,公益讲座 | 如何日常安全用药健康课

时间: 2020年8月13日

来源：

在日常生活中，总有身体觉得不舒服的时候，这个时候我们会选择吃些药让自己得到缓解。

可是你知道吗？

不合理或者不正确的用药在一定程度上会影响药效的充分发挥，不仅不能缓解不舒服，严重的甚至会影响身体健康。

生活中如何安全用药？用药时存在哪些误区呢？

Attending Doctor

中医主治医师

贾向红

出身中医世家，毕业山西中医学院，临床19年。

擅长治疗上呼吸道感染、肠胃疾病、肿瘤术后的中医调理等。

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Activity Announcement

活动预告

讲座主题

如何日常安全用药

活动时间

8月13日（星期四）

20:00-21:00

活动内容

不舒服的时候吃哪些药

食物和药物混合的风险

常用药怎样正确使用

活动流程

20:00-20:45

线上直播讲座

20:45-21:00

互动交流环节

提问&解答

参与方式

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讲座回顾 | 男人应该了解的性常识

怎么看待时间短，

怎么进行身心调控？

“什么原因导致时间短”

首先，我们要认识到早泄是由于排精功能发生障碍，而排精是由大脑控制，内分泌系统共同调节的过程。

局部敏感型

在疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻捏，感觉痒的受不了，说明局部敏感度过高。

只是轻微的痒，可忍受，说明敏感度正常。局部非常敏感的人，会导致开关不受控制。

紧张导致下丘脑性腺轴调控失常

婚前性行为，害怕别人发现，或担心性交失败，使神经调节功能敏感性增强，射精失控。

自慰习惯

自慰是一种正常现象，只要你的频率和方式是对的，就没有问题。但是很多人害怕被别人发现和耻笑，总想尽快射精，于是养成病态心理及病态射精习惯，以致稍受刺激，就会射精。

性知识缺乏

对性无知，性交技巧和经验缺乏。就像掌握一项技能，比如厨师、医生、司机等，不是每个人生来就能掌握其中的技巧，需要后天不断地操练和学习。

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身体疲劳

长期过度的放纵性欲，重度体力劳动或持续紧张脑力劳动，致大脑皮层兴奋性增高，性交时一触即发。

夫妻关系不和

工作压力加大，人际（家庭）关系紧张，肝郁气结。手淫过多、性交过频、性交中断或者延长等都可导致早泄。

先天体质

比如心肝火旺的人，容易着急上火。他本身就容易紧张，容易兴奋，做事要求完美，很容易出现神经控制失灵。

这类人群就因性交次数过少，或受色情刺激，产生过度的性幻想，射精中枢过于兴奋，常常出现性欲过强，这就是中医认为是相火过旺。

器质性的病变

例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢。

炎性分泌物流入后尿道，易发精阜炎。而精阜是射精反射的扳机区，当精阜受炎症刺激后，易使射精提前，引起早泄。/section>

“怎样进行身心调控”

异常敏感，建议外用中药长期浸泡和日常局部轻轻摩擦，提高局部敏感的阈值，同房前5～10分钟涂抹1％达克罗宁油膏。

阴茎的勃起及勃起状态的维持需完整的神经反射弧、足量的动脉血液供应和有效的静脉回流阻滞三者协调始能完成。

中医认为健全的神经系统（脑、脊髓、自主神经系统），取决于肝的疏泻功能。肝对性功能的作用，是通过肝血的充盈、濡养和疏泄气机来实现的。

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这些都是可以通过中药来进行调理的，但是一定是需要一段时间调理，与此同时也需要通过运动来强健自身。

“需要多长时间调理”

中医治疗早泄，完全没有副作用，标本兼顾。

根据不同病因，调理五脏六腑、调神经、调周围、调系统等等，达到阴阳平衡。

调理时间需要根据每个人自身情况来定，可能是一个月，可能是3个月，或者是半年等等。

“怎样进行身心调控”

早睡觉，睡前泡足，切忌熬夜。11点以前，肝脏解毒功能加强，精华才能产生和流通。

体育锻炼调节，每天坚持40分钟到1小时。
饮食调节，调养好脾胃是关键，例如山药、薏米、芡实粥。
放松心态，控制好你的想法，享受生活。

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控制好血糖，血脂，血压，否则供血不足，损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，阴茎也会麻木。
自我经络按摩和穴位点按。早上敲击胆经，揉搓头侧，颈，胸，腹侧面，敲击下肢外侧。揉腹股沟，小腹，推大腿的内侧经络，肝经循股阴，过阴器，抵小腹。
介绍一个穴位：曲泉，为足厥阴肝经的合穴，能理气活血、清热除湿、疏筋利节。快速找曲泉穴位置：屈膝正坐，在股骨内上髁与半膜肌之间，在膝内侧横纹端凹陷处，按压有酸胀感。