Anmum安满,宝宝健身操,健康快乐动起来!
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抬一抬颈 扭一扭腰 提一提腿
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爸爸妈妈们知道吗?
运动可不只是大孩子、成年人的专属
不同年龄段的婴幼儿也需要适量的锻炼~
三岁以前,是激发孩子运动潜能的最佳时期
多锻炼对宝宝的成长极具好处
增强抵抗力,提高灵活性协调性
提升自信心,改善睡眠质量
有利于与父母之间情感的培养……
一一细数都数不过来啦!
一起来看看有哪些适合宝宝做的运动吧~
宝宝平趴,爸爸妈妈轻轻拢住宝宝的腰
轻轻地略微抬高
然后轻柔地放下
让宝宝身体恢复平趴状态
这套动作一次做五组
可以帮助运动到颈部~
让宝宝平躺,将宝宝的一只脚放到另一只脚上面
然后轻轻放下,左右交换一次为一组动作
爸爸妈妈们可帮宝宝连续做十组
这套动作可以帮助运动到腰部~
让宝宝平躺在床上
爸爸妈妈用双手分别轻轻地、慢慢地抓住两只小腿
将双腿同时提起三十度左右,然后还原
做五组就可以休息一下哦~
这套动作锻炼了腿部的同时
还可以帮助宝宝排气,减少肠道不适
当然啦,减少肠道不适
安满满儿婴幼儿奶粉也可以!
奶粉中含有的活性益生菌HN019+益生元
促进肠道健康,帮助调节体内微生态平衡
营养好吸收,提高宝宝抵抗力
不仅如此
奶粉中还有DHA+GA专研联动配方
促进脑神经元链接,帮助宝宝大脑发育
让宝宝健康聪明,满分成长!
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