膳魔师,入伏后是祛湿、水肿的最佳阶段,喝它就能全搞定!
膳魔师
大暑过后
温度仍毫不留情地一点点爬升
全国各地开启了蒸笼模式
持续高温的天气不仅吸光了全身的精气神
也带走了吃嘛嘛香的好食欲
图片来源于网络
为此总想吃点清热解暑又不宜长胖的美食
来慰藉那被酷热暴虐过的味蕾
但炎热的天气里
接近灶台是一件煎熬又无奈的事情
——
既不想靠着火汗流浃背地做饭
又很想拥有美食
两难选择可不是那么好做的!
这个时候,一支兼实用与颜值的焖烧罐
就可以为我们免去这种烦恼辣!
再也不用但汗淋漓的为美食奔波
这个夏天
解放你的时间!
【清热纤体五色豆汤】
By:西米Fiona
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如果是不方便开火
豆类经过一个晚上的浸泡
放入焖烧罐加沸水预热3分钟左右把水倒掉
再加沸水开始焖也是可行的
焖制时间大概为4小时
如果有条件为了追求最佳口感
也可在出门前提前煮个10分钟再倒入焖烧罐
中午再吃时,风味更佳
我国传统饮食讲究
“五谷宜为养,失豆则不良”
意思是说五谷杂粮是非常有营养的
但是要搭配豆类
民间也有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语
每天坚持食用豆类食品
只要两周的时间
就可以减少人体脂肪含量
提高免疫力,降低患病的概率
夏季是减脂纤体的时节
每天煮点五色豆汤
配合运动
即可收获一份好身材一个好身体
若觉得每天煮豆太费时间
守着炉灶太热
那么可以跟膳老师一样,偷偷懒
直接用一个膳魔师焖烧罐
就可以解决这一切的麻烦
睡前泡豆,早起焖豆
安心的或工作或运动
中午即可喝上美味营养的豆汤了
即使是外出旅游
也可随身携带,不用火不用电
焖焖就OK,相当的方便
夏日午后,只一罐纤体五色豆汤
就能将终日的困顿和洁柔的聒噪一并消解!
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