汤臣倍健,脱掉袜子闻一下的人,后来怎样了?
如果一定要在夏天给脚臭分个级别,可能稍低等级的是,只要一脱鞋,屋里人都跑了。
而更高级别的是,一脱鞋谁都跑不了。
为什么每天洗脚还会臭脚?为什么刚洗完澡一会儿味儿就上头?
关于脚臭,今天这篇文章可能是全网最全的科普,有脚臭或者被熏到烦恼的朋友,都可以一键三连!
毒脚兽是怎样炼成的?
简单来说,脚臭就是脚汗+细菌联合出品的杰作。
咱们脚上的汗腺,比身体其它部位多2-4倍,脚上每一块大拇指指甲盖大小的面积,就有620多个汗腺。
而一整只脚,那就是将近25万个,它们每天分泌的汗液,也有200ml的量。
因为鞋袜包裹,这些脚汗蒸发不了,所以甭管是30多码还是40多码的脚,在细菌眼里,那都是有吃有喝的自助餐厅。
跟臭豆腐、榴莲等一系列人类世界挥发性食物一样,脚汗这东西,也是细菌吃起来香、人类闻起来臭。
而这个细菌和霉菌在脚上拖家带口、生儿育女的过程里,会不停地分解出角质蛋白。
图片来源:美国化学学会
为了研究脚上这些物质,日本科学家还曾为科学献身,怒闻10双脚,并提取脚上成分仔细回味,最终才通过实验发现,是葡萄球菌分解出的异戊酸。
所以,可以说,每一位「沁人心脾」的毒脚兽,都是异戊酸的集大成者。
大家脚都出汗
为什么有的臭的C位出道?
了解了产生脚臭两要素是「脚汗+细菌」,那无论味儿大、味儿小,柔和、浑厚,也是万「臭」不离其宗了。
他们要么是脚部没有保持干燥,要么是没有做好杀菌工作。
图片来源:站酷海洛
一般人都是以下情况,如有雷同,先去洗脚:
运动强度大,汗液会分泌多,易脚臭。
天气闷热、精神紧张,出汗量大,易脚臭。
鞋袜透气越差,空气越不流通,越容易脚臭。
脚部皮肤受到损伤后,诱发细菌感染,更易脚臭。
胖了,更爱出汗,且脚趾缝间隙更小,更更更易脚臭。
当然,还有一部分人,那是真的病理性脚臭——有脚气。
南方因为闷热潮湿,部分地区脚气患病率更是高达50%-60%,而一些特殊的职业,如矿工等,发病率更是直接高达80%-100%。
脚气学名叫足癣,是真菌感染引起的,一般是单脚先开始,数周或数月后,才会一个传染俩。
对于不幸的患者来说,脚臭已经是脚气的小麻烦了,由此引起的脱皮、红疹、糜烂、渗液、瘙痒,那才是大折磨。
光脚、拖鞋混穿、踩了不干净的泳池、浴缸、地板,都有可能被传染。
是的,这也就是不管澡堂子还是泳池,都写着谢绝这类人群入内的原了,毕竟「一人得病,全池脚痒」。
甚至当觉得奇痒难忍开始上手,脚气还可能蔓延到手上、趾甲上、大腿上、屁股上。
这里还要提一个冷知识:「脚气病」和「脚气」是完全不一样的,一字之差,区别天大。
脚气是属于真菌引起的皮肤病;而脚气病,是缺乏维生素B1而引起的身体营养缺乏症。
脚气病主要影响的是消化、神经和循环系统,患者可能出现腹部不适、便秘、下肢无力、肌肉酸痛、心悸等症状。
对于脚气病的治疗,补充维生素 B1是关键。
轻症患者除了在医生指导下服用维生素B1补充剂,饮食上可多吃些葵花籽仁、花生仁、培根、瘦肉等食物。
图片来源:站酷海洛
拿什么拯救你
我的脚臭
脚臭虽然上头,但百度一下「除脚臭偏方」,那就是另一个世界了:食醋、生姜、大蒜、茶叶、药酒……
这要是再撒上孜然、胡椒粉炸至两面金黄,那隔壁小孩都馋哭了。
图片来源:站酷海洛
这些土法偏方,也不能说完全没用,比如大蒜、生姜有些成分,的确能够抑制细菌生长,高盐、酸性、酒精环境,也不利于细菌存活。
但说到底,它们的杀菌、抑菌作用,和肥皂水、消毒液这些「专业选手」相比,还是有些业余。
仔细想想,假如一个人能够做到每天认真用肥皂洗脚 15 – 30 分钟,就算不加这些「调料」,也照样有用。
图片来源:站酷海洛
高端的食材往往只需要最朴素的烹饪除臭方式,去除脚臭的最好方法还是因「脚」制宜:
纯棉袜、羊毛袜,真皮鞋,网格运动鞋 透气性好。
尼龙袜,光脚穿鞋(拖鞋、凉鞋除外)增加脚汗。
剧烈运动后及时更换鞋袜,男生尤其不要一双鞋子穿到坏。
每天至少一次,用肥皂和温水洗脚或泡脚 5 – 10 分钟以上,注意清除脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮。
脚汗比较夸张的,还是去看医生吧,有些人的多汗,可能是甲亢、垂体功能紊乱、糖尿病、神经系统疾病、感染等疾病引起的。
鞋子和鞋垫可以使用抑菌喷剂进行消毒,注意杀菌,以及内裤袜子分开洗。
当然,如果是疾病引起的,一定要在医生指导下坚持用药。
脚气治愈率其实很高,但八成左右的患者抹药都坚持不到两周,导致复发率高达 50%~80%。
最后,有脚部真菌的人,就不要在没人的时候脱下袜子闻一下了,肺部真菌感染住院治疗的新闻,大家都是可以搜到的。