健力多,【你问我答】“颈性高血压”怎么回事？
骨教授指导意见
让我们先了解一下颈性高血压吧！
近几年来随着电脑、汽车驾驶的普及，以及人们生活和工作方式的改变，由于颈椎长期处于不良的劳动姿势，容易导致颈椎的慢性劳损，使颈椎问题的发生年龄明显年轻化，使得颈椎性高血压的发生也明显增多。（1）
其实，颈椎问题是会引起血压升高或降低的，其中以血压升高为多，故称为“颈性高血压”，属于颈椎问题表现形式的常见一种。（1）
“颈性高血压”常常会导致人在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此类人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的现象。这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，或者血压由高突然变低所致。而此类人也常常伴有肩膀酸痛无力等现象。（1）
颈椎是脊柱活动度最大的部位，椎间关节的方向接近水平位，易发生脱位和交锁，加上人体直立时头部前后负荷不平衡，颈椎生理负荷大，而且现代生活方式造成头部长期前倾增多等，导致颈椎受损增多。（2）
可见，颈椎是人体最易受损的部位之一，而且受损后对人体生存的影响也是最大的，其中颈源性高血压就是颈椎受损后的常见表现，但由于其表现的隐匿性 (大部分无明显症状) 以及人体的耐受性强 (可长期适应亚健康状态生存) 等，易被人们误解或忽略。
而且，大部分有高血压的人血压增高都与颈椎的问题有关，其中有颈源性高血压的人( 以颈椎病变为主因) 占有高血压问题的总人数的25%以上。因此，纠正颈椎和周围组织的异常是解决颈源性高血压问题的根本。（2）
如何应对防范颈性高血压？
改正不良生活习惯，适当锻炼
颈源性高血压患者的颈椎异常，大部分都是由于用颈不当及颈椎受损等造成的，如长期低头紧张专注工作、长期不当 的姿势 (走姿、坐姿、睡姿等) 、过度甩头动作 (急刹车、过度的竞技摆头、高处坠落、外伤等。）而骨质疏松、内分泌异常、缺乏锻炼、饮食不当等起推波助澜的作用。
所以，需养成良好的用颈习惯，纠正不当姿势注意颈部防护等至关重要。只有去除了引起颈椎异常的原因才能保持颈椎生理序列的正常。（2）
另外，适当的锻炼( 游泳、慢跑、柔软体操、太极拳等)和养骨保健等可起到锦上添花的作用。（2）
补充骨、颈关节营养
可适当服用补肾壮骨类膳食、适当补充钙质和氨基葡萄糖、健骨食疗等。（2）其中氨基葡萄糖（氨糖）对于延缓关节问题的发生很有益处。氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖 , 属于人体关节软骨基质以及滑液蛋白多糖的组成成分，对关节活动功能具有重要作用。（3）
参考资料：
（1）《颈性高血压 68例 临床观察分析》.苏健榆 ，曾广 民，严 利 南 ，刘 国韬。中华高血压杂志 2010年 9月第 18卷第 9期
（2）《颈源性高血压的临床研究新进展》.叶利斌，卢婷婷，吴汉元.《中国全科医学》
（3）《氨基葡萄糖片治疗颈椎病疗效观察》.刘乐祥.中国实用医药2017年5月第12卷第15期
（4）《“颈性高血压”，是个什么鬼？》微信公众号脊椎健康联盟
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