养生堂,姐姐们的抗氧化之路，内服外养才是王道
要说2020年夏天最火爆的综艺是哪部，想必《乘风破浪的姐姐》位居很多人心中榜首。从未开播就频上热搜，到近期播放量已破20亿，节目的话题不断，姐姐们也给观众们带来一个又一个惊喜。
看完这几期节目，许多观众不仅被姐姐们稳定的业务能力惊叹，更是对她们不老的容颜惊呼：“她们真的是30+，甚至是40+、50+的姐姐吗？”
38岁的万茜
（图片来源于网络）
48岁的宁静
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52岁的伊能静
（图片来源于网络）
《乘风破浪》里的姐姐们个个驻颜有术，皮肤紧致光滑，颜值依旧在线。
我们如何像姐姐一样保持年轻的状态，留住美丽，乘风破浪呢？
抗氧化是我们防止皮肤衰老的一个核心关键。人在利用氧气进行代谢的时候不可避免地会产生自由基。自由基是一种坏分子，它活跃且不安分，会损伤遗传物质，造成人体细胞损伤。皮肤在自由基的攻击下，蛋白质和真皮组织受伤，失去弹性，松弛无力，最终形成皱纹及老化。也就是说，抗氧化其实就是抗自由基。
对于皮肤来说，除了体内自然生成的自由基能造成皮肤老化外，因日照而来的紫外线伤害，其所产生的氧化自由基更是现代人皮肤健康的最大杀手。紫外线之所以能造成皮肤老化，就是因为紫外线照射能对皮肤活性细胞起作用，使细胞产生化学作用而产生自由基，它会破坏体内的蛋白质类及DNA，一旦破坏速度大于表皮修复能力时，那么就会产生「日光性老化」。
阳光中的紫外线还是皮肤胶原蛋白的最大“杀手”。而胶原蛋白的流失，会导致皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，皮肤就会显现干燥、松弛、皱纹、色斑等衰老现象。
随着夏天的来临，紫外线对皮肤的伤害更加严重，防晒就尤为重要。
维生素E是一种超强的天然抗氧化剂，维生素E可以通过增强皮肤毛细血管的抵抗力，维持毛细血管的正常渗透性，从而改善血液循环，促进变性弹力纤维、胶原纤维的修复，维持皮肤正常功能，恢复皮肤弹性，呵护你的每一寸肌肤。
维生素E可以清除机体内自由基，促使形成褐斑的脂褐质氧化分解，加速黑色素的降解，达到以内养外、消除色斑，改善气色，延缓衰老，让你不再害怕年岁的增长会带来痕迹。
选对科学的抗衰方法，我们都是乘风破浪的姐姐。
时光不能逆转，但衰老可以延缓。愿你像姐姐们一样，就这么一直美下去。
