膳魔师,是我膨胀了？从没做过饭的我居然买了一口锅
一不小心
2020年已经过去一多半……
想想
年前立的flag还很崭新却又要立新的了
没关系
膳老师时常这样安慰自己
之前所有的遗憾都是后面惊喜的铺垫！
图片来源于网络
比如立下的暴瘦暴富
肥肉瘪瘪钱包鼓鼓
整个阶段下来好像与立下flag的人毫无关系
……
但终究功夫不负有心人
学到的几样傍身的技能倒成了“偶然”
暴瘦
暴美还能
暴富到流油
图片来自@是琪玛酥不是沙琪玛
健身=暴瘦
据说
每个人的夏天都应该拥有一支颜值高的水杯
往往可以激起多喝水的欲望
不仅如此
还不知不觉开启了健身模式
图片来自@THATCARINA橙小呆 @肉乎乎的小懒居
尽情的运动，快乐的补水
直至今日
膳老师已经收到多名小伙伴的
在健身房被“认亲”的经历
图片来自@冰蓝幻影GA@吴山橘甜@-尘袋袋-
这种感觉彷佛有了“监视”对象一般
从此有了动力
到了健身房总会四处寻摸一番“姐妹”
看见了会示意个招呼
看不见也会分外的“担心”她哈哈哈哈
想要拥有和猛楠龙哥一样体魄的
得重在坚持啊姐妹！
夏天温度高，出汗多
每天坚持8杯水，少量喝，多次喝
增强代谢
由内而外改善起色调节肤质！
还能消暑降温哦
做个自律的人
你会成为越来越好的自己！
便当盒控制食量=暴美
最近很多小伙伴都被全能的龙哥迷得不行
有人说专注演戏的朱一龙好帅；
有人说会弹钢琴的朱一龙好帅；
有人说自拍搞怪的朱一龙好帅；
有人说会做饭的朱一龙好
……
宽敞明亮的厨房中，温润如玉的男孩子
伴着忙忙碌碌的身影
哪怕只是简单的做一碗面
心里也会由衷的温暖啊~
用上龙哥定制款小餐垫
坐下来静静的享受美食带来的小温暖
图片来自@橘一龙的小宝贝
都说便当盒里
会藏着一个绝处逢生的夏天
这种感觉不用膳老师多说
有网友道：
“享受清晨的第一缕暖阳时
轻轻的伸个懒腰，起床，拉开窗帘
打开音乐，走进厨房
开启一天的幸福时光～
暖心这个词听着就已经暖暖的了
更何况是看着热乎乎的便当了”
……
这已诠释了一切吧？
结束了一天的工作，健身房小练一会
防止自己大开吃戒
控制食量使用便当盒补充定量的蛋白质
都能将每天都过得有所期待、有所想念
雪平锅学会做菜=暴富？！
你与深夜食堂
只有一口雪平锅的距离
图片来自@时光小熨斗_R @Baby的猴
经常看日剧的盆友一定知道雪平锅
那可是在《深夜食堂》《小森林》里不停出现的
烹饪出幸福食物的重要工具
直至今日膳老师也毋庸置疑的这么觉得
尤其对于在外打拼的我们来说
无论你厨艺有多烂
一口小而美的雪平锅就是生活的必需品
即便是深夜一碗普通泡面
开水浇在塑料碗里的面饼
也远没有在锅中咕嘟咕嘟地冒香气有灵魂
图片来源于网络
一口锅未必能让你顿顿吃上家的味道
却能让你不想吃外卖时就不吃
你随便拉几个人问
关于上半年有何收获？学会了什么技能？
如果膳老师没猜错
就是——做饭
老实说现如今
没有比健康更富有的财富了
关于#2020下半年小目标#
有小伙伴调侃道：
图片来自网络
一口锅让活着变成生活
深夜饥肠辘辘时，周末有空时
你就能做一碗不油不咸
符合自己口味的饭
我们虽没有资格把大量时间深耕厨房
可每每深夜归家
点更不合口的外卖，这样好像也不太对
就算没有暴富，就算厨艺烂
每一次自己下厨
吃一顿踏实舒心的饭，就是最大的财富
