伊利婴儿奶粉,真相让人难以接受，中国竟有过半宝宝身高未达预期！
多数父母都觉得，自家宝宝身高达到了标准身高。然而，现实的真相让人心塞到无法呼吸，悲伤到逆流成河：超过一半的宝宝，身高没有达到遗传身高！！！
《中国儿童身高管理现状调研报告》显示：中国有54.2%的宝宝，当前身高水平没有达到遗传身高；30.8%的中国儿童，身高处于中下或者生长迟缓水平。
赤裸裸的现实，完美诠释了什么叫“理想很丰满，现实很骨感”，这也提醒各位家长，革命尚未成功，爸妈们仍需努力，科学管理宝宝的身高刻不容缓。
你家宝宝的身高达标了吗？
一般来讲，宝宝出生时的平均身高为50厘米，大致遵循以下生长规律：
注：数据仅供参考，不同地区的孩子可能有所差异
总得来说，宝宝出生第一年身高增长速度最快，在24cm以上，此后增长速度逐渐放缓。接下来，小伊再给大家分享一个详细的身高对照表。
注：数据仅供参考，不同地区的孩子可能有所差异
世界上没有两片相同的树叶，也没有两个生长状况完全相同的宝宝，小伊上面分享的身高对照表，仅供参考，不要强行对照，偶尔有小波动，家长们不用太过紧张。但如果宝宝的身高持续低于参考标准，或2岁以后身高增长速度明显下降，最好到医院咨询专业的儿科医生。
5种身高管理能力，让宝宝多长高10cm
宝宝的身高7分天注定，3分靠打拼。大家可别小瞧了这3分打拼，它完全可以让宝宝多长高10cm，甚至更高。
青春期后期宝宝的骨骺线闭合，身高基本定型。在此之前，家长们可以通过特定的身高管理技能，改写宝宝的身高。小伊下面要说的5种身高管理能力，就能“揠苗助长”，让宝宝赢在起跑线上！
01、监测身高
定期监测身高并记录，可以了解宝宝的身高增长趋势。一旦出现异常，能够及时发现。小伊建议家长们，每月给宝宝测量一次身高并记录，并绘制每年的升高曲线图。如果发现身高出现异常，一定要及时带宝宝到医院的儿科咨询，在医生的建议下，有针对性地干预。
02、营养均衡
营养均衡是宝宝长高的基石，对于刚出生的宝宝，营养来自于母乳，如果妈妈的奶水不够，一定要及时让配方奶来帮忙。
6月龄后，光喝奶不能完全满足营养需求，要及时添加辅食，优先考虑富含铁的红肉和动物内脏、含钙丰富的蔬菜、含锌量高的水产品，注意最初的辅食必须富含铁质。
添加辅食的原则是从少到多、从细到粗、从稀到稠、从一种到多种。妈妈们还要注意辅食多样化，色香味也要稳稳在线，以刺激宝宝的食欲。
注：数据仅供参考，不同地区的孩子可能有所差异
03、合理运动
经常运动的宝宝比很少运动的宝宝，要高4~8cm左右。原因在于运动会刺激垂体分泌生长激素，促进骨骺骨细胞的生成，使干骨生长，骨密度增加。还能平衡钙磷代谢，加速矿物质在骨内沉积，让宝宝的身高“秒杀”同龄人。
宝宝运动指南，长高so easy
1 岁以内：主动运动和被动运动相结合，例如0～３个月的宝宝可以训练抬头，3～5 个月的宝宝可以练习翻身，5～8个月左右鼓励爬行等。
1~2岁：锻炼的关键在于行走，刚开始可以让宝宝扶着墙壁行走，之后逐渐练习单独行走。建议每天运动不少于1.5小时。
2～3 岁：宝宝的平衡能力和自我保护能力较差，应选择简单的运动，例如单脚站立、上下楼梯、快步走、拍球等，提高运动协调能力。建议每天运动不少于1.5小时。
3~6岁：把运动和游戏结合起来，增加宝宝对运动的兴趣，例如丢手绢，老鹰抓小鸡，在户外的游戏区过独木桥等。每天运动累积3小时左右就可以了。
04、睡眠充足
睡眠对身高的影响，主要通过生长激素起作用。晚上21:00—凌晨01:00，早晨05:00—07:00，是生长激素分泌的高峰期，并且生长激素只在深度睡眠中才会大量分泌。所以每晚9点之前，家长就应该让宝宝上床睡觉。
注：数据仅供参考，不同地区的孩子可能有所差异
有些宝宝到了该睡觉的时间，可能会使出洪荒之力拒绝睡觉。这时家长就要反思是不是睡前让宝宝接触电视、手机等电子产品，吃得太多太饱，或者玩太兴奋的游戏等，以至于入睡困难。
05、补充维生素D
说到长高，很多家长都会想到补钙。然而，没有维生素D的神助攻，补再多的钙都是枉然。补充的钙要想从肠道进入血液，之后被人体吸收利用，必须坐个“专车”——维生素D。没有维生素D，钙只能成为肠道里的匆匆过客。
在阳光不充足的季节，建议每日补充 400 IU 以上的维生素D，促进钙吸收，助力骨骼生长。如果宝宝每天喝1000ml奶粉（譬如4~6个月，纯奶粉喂养），可以不用补维生素D。
身高受方方面面的影响，如果一时没有追赶上同龄人，宝宝出现了负面情绪，家长要及时疏导宝宝的情绪，帮助宝宝建立自信心，同时用更多的爱浇灌宝宝的心田。你知道吗，沐浴在爱中的宝宝，生长激素分泌更旺盛，有助于长高高哦~
如果宝爸宝妈们还有其他可以让宝宝长高的妙招，欢迎评论区留言哦~
