汤臣倍健,不管后浪前浪，戴上口罩都顶不住35度的热浪
汤臣倍健
假期最后一天啦，总结这个小长假：被B站的后浪刷屏和35度的热浪袭击，全国各地直逼35度，简直一秒入夏。 ![]()
2020夏天一大酷刑，顶着热浪出门，口罩越戴越上头。戴口罩皮肤出汗、出油、瘙痒，外加呼吸不畅怎么破？
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35度高温，口罩能摘下吗？
近日，一张“31省市摘口罩时间表”在网上火了（网友：终于能摘了）。 ![]()
目前只有部分省市可以有条件摘口罩。中国疾控中心研究员张流波表示，是否能摘口罩要看当地疫情防控，目前我国大部分地区是低风险地区，但不等于没有风险。 ![]()
在户外、没有人员聚集、通风良好的情况下可以不戴口罩。四川大学华西公共卫生学院栾荣生教授表示，以下3种情况，就一定要佩戴口罩： 密闭空间内，如地铁、公交车、火车等； 人群密集区，如医院、学校等地； 密切接触，需要长时间与人密切接触者。 出汗 口罩要不要更换？ 出门5分钟，流汗2小时，外加湿透口罩。有网友开脑洞自制“凉爽”口罩。 ![]()
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危险操作，请勿模仿
日本民众，开始购买冰镇口罩。
不过冰镇后的口罩遇到30多度室温，加上呼出的湿气，可能很快变湿，脑洞很优秀，但可能为了一时爽，牺牲了防护效果。
中国医学科学院院长王辰院士建议：口罩被口水或者汗水弄湿，要考虑更换。
口罩弄湿后保护效率会下降。脸部出汗，可以及时摘下口罩擦汗，如果已经浸湿，最好及时更换。 ![]()
夏天出门备多1-2个口罩， 尽量缩短佩戴口罩的时间，没事少出门，下班早回家。
出油 皮肤变大油田怎么办？ 皮肤被闷成大油田，集美们忍不住哀嚎“命是口罩给的，脸是口罩毁的”。 ![]()
气温在28°C以上时，温度每上升1度，油脂分泌就增加10%。某些细菌特别喜欢皮脂（比如马拉色菌），在脸上繁殖出无数子孙，引发毛孔粗大、暗沉粗糙、痤疮、黑头、脂溢性皮炎等。
立竿见影，两步去油 用一次性洗脸巾或不含酒精的湿纸巾，用按压手法吸掉油脂； 再喷保湿喷雾，喷完要用化妆棉吸掉多余水分。
认真护肤，日常控油 用较温和的氨基酸洗面奶和含烟酰胺的保湿霜，每周用2-3次补水面膜。
出油严重长痘痘，可以用维A酸软膏，初次用先极少量局部用，隔天用1次，在晚上睡前用（切记不能白天用），坚持3~4周会见到效果。
补锌、维生素B族、维生素A，调节皮脂代谢，护肤，最后还有一句不知当不当讲（还是讲吧：吃甜食越多，脸越油）。 ![]()
瘙痒、过敏 皮肤红痒别大意
杭州一姑娘摘下口罩后哭了…… ![]()
医生诊断是接触性皮炎，皮肤瘙痒、红疹、长水泡，最近不少人中招。 ![]()
3招抗瘙痒、过敏
回家摘口罩后第一时间洗脸，如有轻微泛红或刺痒，可以用湿毛巾冷敷缓解； 尝试更换其他品牌的口罩； 睡前涂抹糠酸莫米松乳膏，如果症状持续加重建议找皮肤科医生就诊。
口罩脸
戴口罩用不用防晒？
口罩虽然能阻隔一部分的紫外线，但没遮住的脸颊、额头、眼睛就不管了吗？ ![]()
戴口罩，选防晒霜有技巧
物理防晒霜是在皮肤表面形成一层保护膜，对敏感肌友好但涂完有厚重感，戴口罩皮肤潮湿闷热，用物理防晒霜更容易出油、长痘。
建议用化学防晒霜，配合其他防晒物（墨镜、帽子、遮阳伞、防晒衣）。如果是敏感肌和儿童，最好分区护理，口罩之外的皮肤用物理防晒霜，口罩遮住的用少量化学防晒霜。 呼吸不畅 这一类人要特别注意
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不建议戴口罩进行剧烈运动，可能引起缺氧，或许弊大于利。天气闷热，口罩戴久如果觉得呼吸不畅，及时到室外与人保持2米或者室内没其他人的独立空间，摘下口罩透气。
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四川大学华西医院的医生建议：不要给7岁以下的儿童戴N95口罩，呼吸阻力太大，孩子的心肺很稚嫩，一旦心肺功能受损的话，是不可逆的。其他普通人也尽量不用戴N95，如果非要戴，不要连续超过4个小时。
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图片来源：海洛、网络
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