ABCKIDS,爱宝学堂 | 孩子喊腿疼老不好，多半是......
为什么我家孩子总喊腿疼，具体哪儿疼说不出来？
我家孩子也是！而且总是在晚上喊腿疼，这是啥毛病？
这段时间，爱宝收到了许多妈妈的育儿小困扰，其中最多的是关于“自家宝贝总喊腿疼”的相关疑惑。不要着急让我们一起看看到底是什么原因吧！
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01
孩子总喊腿疼
具体在哪说不出这是为什么？
大部分宝贝出现这种情况，可能是所谓的“生长痛”。生长痛是指儿童生长发育时期特有的一种生理现象，儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查，在排除其他疾病的可能性后，可确定是生长痛。多见于3—12岁生长发育正常的儿童。
虽然生长痛是一种正常的生理现象，但是关系到孩子以后足部的生长发育，爸爸妈妈们还是要予以重视哦！
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02
宝贝为什么会生长痛呢？
1、骨骼生长迅速。儿童骨骼生长迅速，但四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。
2、代谢产物堆积。过度活动，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。
3、胫骨内弯。学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。
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怎么解决生长痛呢？
其实呀，孩子的生长痛也间接性给了爸爸妈妈们一次机会，让你们再次与孩子紧密联系起来，扮演“家庭治疗师”的闪光角色。家长们可以尝试以下几种方式：
1.用热毛巾热敷疼痛区域。
2.播放舒缓的音乐，和孩子简单聊几句，同时按摩患处。
3.让孩子伸出腿来，上下活动脚，拉伸肌肉。
4.给他洗个热水澡。
5.给孩子补水。激烈运动后，脱水的肌肉可能会痛；运动过程中和运动结束后，请确保孩子大量饮水。
6.检查脚部。内翻足和扁平足在硬质地面上运动可能导致孩子的重心轴失衡，压迫肌肉，引起疼痛；如果自己拿不准，可以求助儿科医生。
7.使用后跟缓冲垫。发育中的跟骨不适于在硬质地面上活动，因此可以在孩子的鞋里垫一个缓冲垫或者买一双带缓冲垫的运动鞋。
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