苏泊尔,养生时代，你家米饭可以选几分糖吗？
苏泊尔
吃饭前计算食物的卡路里 点杯奶茶犹豫是7分糖还是3分糖 出门吃饭必点果蔬汁或者清蒸五谷杂粮 ...
我们越来越看重饮食健康 不仅要膳食合理、营养搭配 “控糖”一样重要！ 糖分摄入过量，危害知多少 吃甜食让人觉得幸福，但糖分摄入过多也会成为“甜蜜的负担”。 糖不仅会使人容易发胖，还和糖尿病、高血压、冠心病等疾病密切相关。
如果你的皮肤容易长痘、变黄粗糙，可能是糖搞得鬼，因为过量的糖分摄入还会诱发身体炎症。 “甜蜜的诱惑”，如何抵挡 为了控糖，奶茶选三分甜，可乐喝零度的，那么，主食中的糖分你注意到了吗？ 按每天两顿米饭，一顿4两饭计算，一天摄入的米饭大约250卡路里，相当于约14块方糖的热量①！
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选择少吃或者不吃米饭？吃饭的满足感也下降太多了，况且米饭作为碳水化合物的主要来源，摄入不足会让人容易疲劳无力。 其实，米饭也可以选几分糖！苏泊尔虹吸式低糖健康IH电饭煲，解锁米饭另一种打开方式！
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低糖米饭，减糖量不减饭量 苏泊尔虹吸式低糖健康IH电饭煲，自带低糖甑，将米、汤分离，米粒中的淀粉被溶解在米汤里沥出，从而降低米饭的含糖量。
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借助虹吸原理和智控防溢探头，煮饭时水流会反复沸腾并回落，拍打冲刷米粒，将更多淀粉溶解。
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最后，通过高温将沥过的米饭蒸熟，蒸出来的米饭粒粒分明，清香扑鼻。
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此时的米饭淀粉含量已经下降了46%！还原糖含量下降93%！碳水化合物含量和能量值下降46%②！
如果按照正常饭量，一天2顿正餐，一顿吃4两饭来计算，一个月将少摄入9600卡路里，直观一点，一个月相当于少吃530块方糖②！
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多种低糖模式，还能做柴火饭 ![]()
低糖饭煲，还有两种低糖模式可以选择。标准低糖满足大多数人日常的低糖需求，大口吃饭照样保持好身材。 ![]()
深度低糖模式减糖程度更高，米饭口感软糯，更适合老人食用。 ![]()
低糖饭煲只能做低糖饭吗？当然不，煮饭时拿掉低糖甑，香喷喷的柴火饭就出锅啦。 健康低糖生活，从每一餐做起。一三五低糖饭，二四六柴火饭，健康主食安排起来。 苏泊尔虹吸式低糖健康IH电饭煲 现在购买 还送价值199元榨汁机一台！ （送完即止） ![]()
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今日互动 重视饮食健康，你家是怎么做的？
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点这里，主食也能选几分糖！
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① 按正常方糖（约4.54g/块）重量计算。数据来源：SGS（通标标准技术服务有限公司宁波分公司）
② 按正常方糖（约4.54g/块）重量计算。数据来源：SGS（通标标准技术服务有限公司宁波分公司）。上述数据以产品型号CFXB30HC37-80低糖饭（深度低糖）为测试样品，对比样品为同一台测试机器的柴火饭功能煮出的米饭。
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