膳魔师,这个春天，我们期待的：次火锅喝快乐水和晒太阳
最近的朋友圈一半摇旗呐喊者
一半美食制作者
……
3月的一天夜里，同事A实在没忍住
从被窝里爬起来
去厨房打开了燃气灶
融化了一块百年不吃的红油底料
切了几片午餐肉
下了点年前的虾丸鱼丸牛肉丸
最后放了几片鸭血收尾
这是她今年的第一顿火锅
是拿着焖烧罐靠在灶台边的冰箱吃完的
哈哈哈哈
又是在3月的某个夜里
膳老师没想到
今年的第一场KTV是和全小区的人一起唱的
下班回到小区
闻着春天的第一束花香
老太太们在楼下摆了台小音响
四五个人每人间隔两米远要复习一下广场舞
七栋八栋的住户们集体应援
尽情呐喊
路过的小伙伴们也都纷纷哼唱
很是过瘾
此时即便五音不全又奈我何？
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虽然除了去公司很久没出远门
但还是要有追求的
追求一门女生永远追求的事业
——减肥
每天用焖烧罐或便当盒定量吃饭
每天午饭后内心住着蹦迪灵魂的膳老师
也会拿起各种杯
在办公室自制冰咖啡、花茶、果茶、饮料等
靠着公司阳台边上喝点自制饮料爽爽口
隔着窗享受着北方独有的特色
——
伴着吹号似狂风呼呼作响
晒着温暖柔和的太阳
这算是北方人迎接春天的一种仪式吧
迎接春天还要过好春天
春天代表着
姑娘们可以脱下厚厚的冬装
穿上飘飘长裙露胳膊露腿儿
但在北方，你懂得！
沙尘暴、大风和干燥也是春天的标志
再美的风（姑）景（娘）
也架不住狂风胡乱的吹啊
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北方的气候不像南方那么湿润
所以一到春秋这种干燥季节
全身都会拉起警报！
严重则
嘴上起泡，上火牙龈痛，流鼻血
……
轻则
低头看看手和指甲周边是不是有干皮？
再照照镜子
皮肤起皮和不贴合的妆容
……
尽管不爱喝水的你是不是也比之前爱喝水了
而且一天下来喝多少水
也都觉得口干舌燥
……
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对抗春季干燥要
早睡觉，多喝水，多运动
对不住各位了
这是一个万年梗哈哈哈
早睡觉很重要！
——
春季万物复苏
生根发芽也包括你的头发哈哈哈
早睡觉不熬夜气色上你就先赢了一大步
多喝水——
补水最直接的方式就是喝水
一天八杯水（1500ml）左右
喝不了太多白水可以多喝些滋补润燥的汤品
不然就像膳老师上面说的一般
和水果混合喝果茶！
< style="text-align: center;white-space: normal;box-sizing: border-box;">春日理想的天然饮品拿起小蛮腰就是一个喝！
酸酸甜甜，水水当当的你和春夏才更配哦
当然
拿起小蛮腰也是一个练！
春生夏长秋收冬藏
是自然界运作的规律
人体机能也要顺应，虽然不能出门拥抱大自然
但也要多做些伸展运动
让人体各个部位都舒展活动开来！
作为一个炫酷的斜杠青年
要是被春燥给搞垮了
那是多么不cool的一件事啊哈哈哈
想要打败春燥
神清气爽的迎接春天
大伙儿不妨一起拿起保温杯，小蛮腰
焖烧罐，便当盒……
一罐烫嘴的火锅，一口舒爽的饮料
无限畅饮的吨吨吨白开水
伴随一阵清风徐来……
从吃喝开始
给身体打打气吧！
