WOLL弗欧,3月不减肥,45678月徒伤悲…
接连在家宅了这么久
除了葛优躺
还有吃吃吃
一不小心小肚腩、双下巴
就全都涌出来了
一照镜子
瞬间崩溃!
三月不减肥
四月 五月 六月 七月徒伤悲
全年都会徒伤悲!
每年的 3 月份
大概是一年当中最适合减肥的时候了吧
在即将开始露肉的季节里
不知道你的身材有没有做好准备!
俗话说的好
想要减肥就要管住嘴迈开腿。
迈开腿还是很容易的
管不住嘴的时候怎么办?
你需要一口好锅!
WOLL德国制造不粘锅
无油煎蛋完全不在话下
6mm手工铸造锅底
让你远离油烟困扰
经过上万次耐磨测试后
依然轻松不粘
与减脂美食堪称天作之合!
盐焗虾
- 食材 -
基围虾 200克
粗盐 450克
- 制作步骤 -
1、虾洗净.
2、用剪刀去掉虾须及前腿。
3、在WOLL锅底均匀铺一层粗盐,只要将锅底盖住,大概1cm 厚度即可。
4、将处理好的虾按照自己喜好的序列铺垫在粗盐上。
5、开中火加热6、7分钟左右,透过玻璃盖看到虾变红就是熟了,把虾取出抖掉表面的粗盐,即可食用。
- 推荐锅具 -
盐焗虾这道菜虽然很简单但是对锅有高要求,要用耐腐蚀性强、保温性能强、密闭度好的锅子做!WOLL不粘锅德国制造,锅身受热均匀,保证虾的营养不流失!我们推荐的这款锅子非常适合做这道菜,赶快大展厨艺吧!
蓝宝石系列中式炒锅30cm
ZLDg173OMmR
柠汁芦笋煎银鳕鱼
- 食材 -
银鳕鱼 1块
芦笋 3根
柠檬 1个
橄榄油 2汤匙
黑胡椒粉 3克
红酒 1汤匙
盐 2克
- 制作步骤 -
1、银鳕鱼洗净后用厨房用纸擦去多余水分。用适量盐和黑胡椒粉擦拭鱼块的两面。
2、随后加入新鲜柠檬汁和红酒腌制20分钟,取出后拭干水分备用。
3、平底锅中倒入橄榄油,放入鳕鱼块中火煎至两面微黄。
4、淋一些柠檬汁后煎至收汁即可装盘。
5、芦笋洗净切斜段,放入锅中用橄榄油煎熟,取出后装饰在银鳕鱼块周围作为配菜。
- 推荐锅具 -
煎银鳕鱼非常考验厨艺,稍有不慎鱼皮就会黏在锅底上。钻石系列深煎炒锅德国制造,它的不粘性确保煎出来的银鳕鱼形态完整又入味!
钻石系列深煎炒锅24cm
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