汤臣倍健,7个极易中招的防护错误示范，第一个你可能就踩坑
如果说口罩是2020年最热时尚单品，那么酒精必须是最有价值感的“香薰”↓
网友上班日常的“防护装备们”形成了一道亮丽的风景线：
然鹅！尽管口罩+酒精+手套=人手标配，很多人却让防护装备白白浪费，因为有7个容易中招的日常细节错误示范↓
错误示范1
出了大门戴口罩，到家先摘口罩后关门
戴一整天口罩的滋味谁戴谁知道，为了多一刻清新空气，等出了家门甚至出了小区门口，才戴上口罩；回家第一件事，就是放松脸蛋，还没关门、换鞋、脱外套，就先摘口罩。
其实，这样不仅会污染你珍爱的口罩，还存在感染风险！
（曾有报道确诊案例家门把手上发现新冠病毒核酸）
自家大门都这样，何况是公用设施？就问你怕不怕！
正确姿势
出门时，先洗手，戴口罩，再出门，直到下一次洗手前，尽量别摸口罩和眼鼻。回到家，关上门，洗完手，摘口罩，再次洗手。
错误示范2
一路消毒却手机不离手
公交人太多，垫纸巾再抓扶手，玩手机压压惊？
终于到公司，搓搓免洗洗手液，果断掏出手机？
且不说你让手机一直“45°角仰望天空”随时可能“接住”同行乘客飞沫，手机本身就很脏！早有央视报道：手机屏幕的细菌量比随机采集的马桶冲水按钮、电梯按钮都多！
正确姿势
外出尽量不看手机，在外使用后进入室内前，掏出消毒棉片擦擦手机屏幕，毕竟是多年来陪你“蹲坑下饭”的战友，爱它就请珍惜它。
错误示范3
少说少动少上厕所
很多人每天一到公司洗完手，就雷打不动地坐在工位上，默念上班防护内功心法：“带饭带水戴上口罩，少说少动少上厕所”直到下班。
听起来没毛病？尿憋多了得了膀胱炎、尿路感染；另外，说好的“勤洗手”呢？就问问不上厕所的你，一天下来到底洗了多少次手！
正确姿势
该释放的还是要释放，带好口罩、保持距离、及时洗手就好。
错误示范4
错位办公却“互助互爱”
各种在家办公、错位办公等远、近距离的“异地”，丝毫不减同事们之间的深厚情谊。
工作遇到难题，上级到电脑前指导；
找不到订书机，同事慷慨伸出援手；
多日不见甚想念，带上口罩团队合照发圈……
请听小汤灵魂拷问：那么错位办公意义何在？
正确姿势
请记住张文宏医生上班防护7字铁律：防火防盗防同事！工作尽量“云沟通”，必须碰面保持一米距离；办公用品尽量各顾各的，借了哪个消毒哪个。
错误示范5
工位前边看电影边吃饭
“从不做饭星人”都开启了厨艺修炼之路，我们当然要响应号召：自己带饭！
就顺便看场电影，让午餐变得更完美？
别闹！说好的保护我方“小机机”不轻易让它露面呢？何况吃饭时要摘下口罩，“裸”多一秒就多一分危险，想想一部电影的时长……何况，还不利消化，增加肠胃负担。
正确姿势
吃饭速战速决，然后赶紧戴上口罩，有时间不如舒服地睡个午觉充个电，既有利于精力恢复，又能提高抗病能力。
错误示范6
爬楼气喘下意识扶扶手
特殊时期，不仅检验人的免疫力还考验肺活量！电梯人群密集，爬个楼梯更安全！
敲到麻袋！你是不是气喘吁吁拽着扶手才爬上来又忘记洗手？恭喜你，这样做，你的楼梯就白爬了！
单从细菌病毒接触传播层面上而言，扶楼梯扶手和按电梯按钮一样，都存在高频使用风险！
正确姿势
① 楼层高的：带上纸巾隔着按按钮，或按之前用酒精棉片消毒，一部电梯，尽量少人同行，人多的话？能爬楼梯就爬，不行再等下一趟！
② 楼层低的：运动的机会已经不多，趁机锻炼一下挺好的，但记住，扶过扶手后要立马洗手，在此之前绝对不要碰眼鼻！
③ 公司消毒：告诉美丽的保洁阿姨，进行消毒时，千万不要忽略楼梯扶手。
错误示范7
进家门前酒精喷全身
既没有必要又增加安全隐患！
中国疾控中心冯录召研究员告诉我们：如果不是到过高危场所或接触过高危人物，病毒通过污染衣物传染人的几率极低，酒精直接喷洒衣物有起火风险！
正确姿势
进门换好拖鞋，然后脱下外衣挂起通风一会再洗就可以了，当然你还可以选择再去洗个美美的热水澡！
没必要全身喷洒酒精，倒是可以每周1~2次用84消毒液消毒入门处的地板，鞋底踩过的地方的确是细菌病毒的聚集区。
图片来源：海洛、网络
汤臣倍健公众号（tcbj2013）出品
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