贝因美,春季育儿有讲究,这8点家长需要注意
春回大地,万物复苏,春季虽然是个好季节,但也是多种疾病的高发季节,细菌病毒的滋生,会让很多人受疾病干扰,而宝宝抵抗力不足,更容易中招。
那么,春季到来之时,我们要如何照顾孩子呢?宝妈们下面几点要多多注意~
春季是冬季和夏季的过渡季节,相对来说,温差会比较大,在这个季节细菌容易繁殖,孩子的免疫系统也不够完善,所以孩子会特别容易生病。
需要注意:一旦昼夜温差超过8摄氏度时,就要为宝宝添衣服保暖了。同时,脱衣也需要一个循序渐进的过程,不能一下子减太多,确保身体逐步调节好适应气候变化。
春天小朋友生长发育比较快,活动量比较大,因整个冬天缺乏日照,春天会经常出现因缺钙而腿痛,因此,春天给孩子适当补钙也很必要。
< style="white-space: normal;box-sizing: border-box;">需要注意:一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食补也可以药补,但是对于孩子来说,食补是最好的方法,骨头汤、虾皮、海带等都含有优质钙。同时,不要经常给孩子吃糖和巧克力,以防阻碍人体对钙的吸收。
维生素C可以提高脑神经的灵敏程度,使人的反应更灵敏更灵活,同时可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且维生素C也有不错的防出血效果。
需要注意:多吃蔬菜,蔬菜中含有大量维生素。除此之外,还含有各种人体不可缺少的微量元素以及矿物质,比如铁、锌、钙等。为保护牙齿牙龈健康,蔬菜应成为饮食中不可缺少的部分。
宝宝的辅食里可以多添加一些粗粮、杂粮,粗/杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化,使孩子的胃口更好。
需要注意:春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物,因为气候的转变,孩子们的代谢能力逐渐增强,多吃一些含自然糖分的食物可以为身体提供能量,更有活力。
春天孩子常会出现腹泻等消化不良的情况。消化不良是由多种原因所造成的,大多是因为饮食不当或病菌感染所引起。
需要注意:孩子食物要尽量清淡一些,适合孩子的消化吸收能力,不要吃容易引起过敏的食物,更要注意饮食卫生。
春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节,再加上疫情的原因,而婴幼儿的自身免疫系统发育尚不完善,抵抗力较差。此时更是不能生病,否则去医院看病容易有交叉感染的危险。
疫情尚未画上休止符,为避免功亏一篑,少出门不聚集,保护好宝贝!
春天各种各样的花都开了,花粉在空气中传播,容易引发哮喘等疾病,所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵,以避免引发哮喘。
需要注意:预防哮喘这类疾病有两个步骤,一方面要避免与过敏源进行接触,另一方面要对保存时间过长的衣物进行曝晒消毒杀菌,因为衣服保存时间过长会滋生螨虫。
要让幼儿有充足的睡眠。注意早睡早起,人体睡眠时分泌旺盛的生长激素,对孩子的生长具有积极的作用,为了克服春困,可以安排一小时左右的午休时间,以弥补睡眠不足。
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本期编辑:小博
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