方太,学会这四招，与家人一起心理防“疫”
方太
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这样的特殊时期，弥漫扩散的不仅仅是病毒，还有焦虑和恐慌等不安的情绪。
我们的心情就像过山车一样跌宕起伏，五味杂陈。大家似乎都陷入了某种情绪怪圈：
“每天早上醒来第一件事就是刷新疫情数据，一天比一天更恐慌和沮丧，我该如何逃离这种焦虑情绪？”
“看到疫情的发展和一线医护人员的抗疫情况，我除了闷在家里，因他人感动落泪别的什么都做不了，无力且无助，我该怎么办?”
“爸妈最近情绪低落、容易慌张，老公也特别容易烦躁，家人说不了几句话就想吵架。”这是不是说明家人的心理出现了状况？怎么做才能让家人回归平和心境？
“孩子总问我为什么不能出门？病毒是什么?我该不该隐瞒事情严重性?如何恰当回应才能不对孩子造成影响？
“面对这次疫情，发现我和家人的反应都各不相同，我们的心理调节能力都有待提升，不知道怎么做能提升家人的心理免疫力和应变能力？”
……
然而当我们心情沦陷时，则无异于给病毒可趁之机。
方太幸福家联合张怡筠情商教育共同发起公益直播，特邀著名心理学者、情商教育专家张怡筠博士，和大家直播分享《疫情下，如何帮助全家人快速提升心理免疫力？》
解读：不同情绪“暴露”你的哪些心理底层能力
应对：4种方式化解家人焦虑，找回平和心境
赋能：3大做法提升孩子的未来心理应变力
答疑：专家在线解答，陪你直面战“疫”
2月8日（元宵节）晚上7到8点
不知如何调整自己情绪状态的人；
想帮助家人改善情绪、让家人沟通顺畅的人；
不知如何与孩子沟通疫情的爸爸妈妈
希望能帮助孩子提升应变能力的爸爸妈妈；
希望能借此机会提升全家人心理免疫力的人
主讲人：张怡筠博士
著名心理学者、情商教育专家；【张怡筠情商教育】创始人；美国佐治亚理工学心理学博士，专注情商研究23年；曾任央视【开学第一课】心理顾问，央视【心理访谈】，上海电视台【心灵花园】等多档热播节目心理学专家；张博士多年来专注于幼儿及青少年情商教育。
疫情面前，我们同在！
心情困境，有我们陪你！
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