auby澳贝,非常时期这样陪玩,宅家也能嗨玩又强身
疫情爆发,假期延长,全民宅家,
爸爸们理解了妈妈们坐月子的心情,
孩子们也即将学会哈士奇拆家的本领…
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眼看小朋友们浑身精力无处释放,
而陪玩的爸妈们却濒临能量耗尽,
我们整理了多个室内运动创意,
让宝贝们宅在家也可以释放电量,
也给家长们一点灵感,举一反三开发新游戏,
将防疫的非常时期变成美好的亲子时光。
0-6m|运动启蒙
宝宝好奇心满满~
0-6m的宝宝处于感官敏感期,
喜欢把抓到的东西都塞嘴里体验一番,
因此玩具和手部的清洁尤其重要。
不能外出活动就在阳台晒晒太阳,
小月龄的运动方式也相对好办,
在家就能拥有私人健身馆。
此前我们也整理了0-6m的运动启蒙大全,
每天换着花样玩,宝宝的运动发展不耽误↓
7-12m|爬行游戏
宝宝爬到停不下来~
爬行是宝宝开疆辟土的第一步,
冬天衣服穿得比较多活动受限,
宝宝常常爬几下就哇哇抗议。
巧妙设置一些机关和障碍,
比如用爬行垫卷起来做成隧道,
把餐椅分排两边、椅背架起床单做成帐篷,
在地板上贴上胶带设置跑道,
沿途摆放一些小玩具,
还能让乖乖小鸭做向导,
让宝宝跟着挑战升级版爬爬赛!
12m+|学步游戏
宝宝勇敢迈开步~
12-18m是宝宝学习走路的关键期,
一开始,宝宝的腿部力量还不够,
但强行架着宝宝手臂反而有弊无利,
高度适中的学步车,让宝宝主动扶着主动推行,
才能循序渐进地增进肌肉力量、掌握行走技能。
想要更全面地锻炼宝宝的
下肢力量、膝部关节、平衡性、心肺能力,
还可以加入“捡物”的任务环节,
鼓励宝宝推行、蹲下、捡物、起立,
锻炼其下肢力量和灵活性。
18m+|骑行游戏
宝宝开车过来啦~
18m+的宝宝就像安装了小马达,
一没看住就会撒腿加足马力向前冲,
他们也特别喜欢骑行的速度感。
但室内空间受限,
将户外横冲直撞的骑行,
增加任务环节,变成慢速踏行,
就能让宝宝玩得不亦乐乎。
比如将玩具摆放在不同地方,
让宝宝担任快递员,
负责开车将它们一一送达目的地
宝宝双腿蹬地,自主掌控速度和方向,
在前进后退转弯中充分锻炼腿部肌肉。
24m+|蹦跳游戏
宝宝旋转跳跃不停歇~
2岁以上的宝宝运动智能发达,
平衡能力和对肌肉的掌控也进一步提升,
这也代表他们更加“坐不住”,
对运动量的需求也更高。
不能在游乐场上蹿下跳,
利用屋内一定长的直线距离和空间,
稍微设计一下,
在家也能创造条件让宝宝放电。
比如用胶带贴出1-9格“房子”,
让宝宝锻炼双脚跳、单脚跳技能,
还可增加游戏规则,
比如利用积木等小物件,
让宝宝边跳边踢;
或者多人竞赛,
剪刀石头布,赢的人先跳一步,
中途不能把脚放下,
看谁能坚持到达终点。
以上游戏都是从妈妈群里收集而来的
亲测有效的陪玩妙招,
欢迎爸爸妈妈们评论分享
这些天陪宝宝玩的有趣室内游戏~
大家集思广益,
将不出门的防疫期,
宝宝防疫小知识
Tip1:提倡大家减少外出活动
陪宝宝在家做动静结合的室内游戏,
消耗精力且锻炼脑力,
让宝宝开心玩中学。
Tip2:外出正确佩戴口罩
选择大小合适的儿童口罩
1岁以下不适合戴口罩
N95等口罩不适合宝宝用
(图片源于图怪兽)
Tip3:注意手部和玩具卫生
优先使用清水和洗手七步法清洁双手
在外利用免洗洗手液或湿巾清洁手部
保持居家环境清洁、空气流通
玩具、用品定时清洁和消毒,
尤其宝宝喜欢啃咬的玩具
(图片源于Pexels)
洗手歌谣
每到大街小巷,口罩必须带上
为人也为自己,必须做好防疫
用力用力用力洗呀,双手用力用力洗
勇气勇气拿出来啊,武汉我们挺着你!
——邓紫棋(戴口罩洗手歌)
武汉加油!
中国加油!