,家庭预防“新型冠状病毒”的实用中医方法
以下文章来源于知嘛健康 ，作者知嘛健康医师徐国
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1、烟熏法
烟熏方法可以通过燃烧在空气中形成气溶胶杀灭空气中的病毒，细菌，起到有效的预防作用。中医流传最广最有效的方法就是烧苍术，这也是非典时期许多中医院采取的措施。值得推广。《本草纲目》瘟疫条目记载：苍术，山峦瘴气，温疾恶气，弭灾沴。烧烟熏，去鬼邪。其他方法如烧艾，熏醋等方法也可以尝试，此方法优于喷洒消毒剂。
2、佩戴香囊
此方法适用于个人和儿童。佩戴香囊辟邪祛毒也是中医传统的个人保健方式，可以根据不同需要配制不同的药方。在此推荐选择使用苍术，白芷，佩兰，陈皮，丁香，乳香，紫苏，薄荷，草果，金银花，沉香，檀香，麝香（孕妇禁用）等药物。
3、艾灸保健穴位
小儿一般不使用艾灸方法。体弱，易感者可使用温灸身柱穴的方法。使用艾条温灸5～10分钟，使穴位皮肤发红就可以。（身柱穴，第三胸椎棘突下凹陷处）。成人可艾灸足三里、神阙、关元，中脘，涌泉，肺俞，膏肓等穴位。
4、点压、按摩保健穴位
头颈可以点压百会，印堂，太阳，风池，大椎等穴位。
四肢部可选择合谷，曲池，足三里，阳陵泉，血海，百虫窠，太冲等。
腹部：中脘，天枢，关元等。
背部：肺俞，肾俞，脾俞，膈俞等。
5、中药茶饮
可在中医师指导下根据个人的不同体质配制饮用相应的中药保健茶饮。如清热解毒的金银花茶（单用金银花或+乌龙茶）、蒲公英茶、金莲花茶、苦丁茶等，暖胃健脾的姜枣茶，理气活血的玫瑰花茶等。虽然茶饮的配方不同，但是根据个人的体质使用相应的茶饮方，可以平衡调理气血脏腑功能，从而起到预防作用。
6、食疗方
日常食用的葱姜蒜，萝卜，圆葱，香菜，紫苏叶，醋等既是食品，也可以是常用的药品，在日常饮食中合理搭配这些食品，既可以做出美味的饭菜，也可以有助于健康。
根据个人的喜好，煲汤，熬粥，凉菜都可以。
小儿食疗方个人建议使用三豆饮，黄豆，绿豆，黑豆，生甘草，白糖，使用豆浆机就可以加工制作。成人可以加白扁豆，赤小豆成为五豆饮，也有健脾胃，增强免疫的效果。
徐国医师简介
徐国，中医副主任医师，1997年毕业于山东中医药大学针灸专业，从事中医临床工作22年。
在20多年的工作中，潜心研究中医经典理论，总结临床经验，逐步形成了以八纲辩证为主，经络、脏腑、卫气营血辩证为辅，以针药并用综合施治，内治与外治相结合的诊疗特色。临床治疗中，重视精、气、神的作用，提倡“审证察因，谨守病机；顺时应节，以平为期”的诊疗理念。治疗中贯彻“治神为先，次治其病”的原则，重视运用五运六气，子午流注理论，使中医天人合一的的治疗特色在神，气，形三个层次上得到具体体现。擅用针灸外治手段快速解决患者病痛，又擅长以方药调理脏腑、气血，以内外结合、针、药、灸并用调理患者阴阳、气血平衡，以达到一日之内通经络，一月之期调气血，寒暑之间理阴阳的治疗效果。
特色项目介绍：
1、24节气体质调理（节气灸、节气贴、节气调理方剂）
2、中医特色脐疗
3、无痛针灸及膏针封穴疗法
4、御时中医“治未病”项目：
a、中医睡眠管理 b、中医体重管理 c、高血压及相关疾病中医综合调理
5、御时中医系列茶饮