BEABA,1~12个月宝宝大运动发展规律，你知道吗？
翻开日历，才惊觉2018年永远过去了。从结婚、怀孕到生子，再看着孩子一点点长大，这期间的点点滴滴还记忆犹新，让人不由生出时间走得太快了的感慨。
当然，时间不等人，宝宝在慢慢成长，为人父母，我们也有义务关心孩子的成长问题，时刻注意孩子生长发育的情况，及时给宝宝作出正确的引导，让ta更健康更快乐地长大。
那么，粑粑麻麻该从哪些方面去关注呢？其实，宝宝的生长发育是有规律的，而且他们超级厉害，每个月都能学会一些“新技能”。民间有句俗语概括地比较恰当，即：三抬、四翻、六坐、七滚、八爬、九扶、周岁会走。
这里小编搜集到了早教中心给出的1~12个月宝宝大动作发育能力训练记录，包含了宝宝每个月动作发育的新技能，爸爸妈妈们可以根据不同月龄宝宝的动作发育要点，引导宝宝的玩耍，这样，会让宝宝成长得更健康~
当然这个时间只是一个参考，每个宝宝都是独立的个体，动作发育的时间会有差异，如果差2~3个月属于正常情况，如果差异的时间超过半年或一年，爸爸妈妈就要注意了哦。
抬头
竖抱抬头：
喂奶后，竖抱宝宝使其头部靠在大人肩上，轻拍几下背部，让ta打个嗝以防吐奶，然后不要扶住头部，让头部自然立直几秒，每日4—5次，以促进颈部肌肉张力的发展。
俯腹抬头：
宝宝空腹时，将他放在大人胸腹前，并使宝宝自然地俯卧在大人的腹部，把双手放在宝宝脊部按摩，逗引宝宝抬头，这时候，宝宝不但能抬头，而且十分高兴被抓足心哦。
俯卧抬头：
两次喂奶中间，让宝宝俯卧，抚摩宝宝背部，用哗铃棒逗引宝宝抬头并左右侧转动。
四肢运动
体操运动：
在宝宝清醒状态时，给宝宝做四肢被动体操。将宝宝置于铺好垫子的硬板床上，保证室内空气新鲜，双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着节拍，做四肢运动，使宝宝感到舒适、愉快。
如果宝宝出现紧张、烦躁等状况，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。
抬头
抬头训练，即竖抱抬头、俯腹抬头和俯卧抬头。经过训练，宝宝不但可以抬起脸部观看前面发出响声的东西，而且下巴也能短时离床，双肩也能抬起。这样就开阔了视野，丰富了视觉信息，增强了颈部张力。
转头练习
将宝宝背靠妈妈胸腹部，面冲前方，爸爸在妈妈背后时而向左，时而向右伸头呼唤宝宝的名字或和他说话，或摇动带响玩具，这样可以逗引宝宝左右转头。
天生“会爬”
在俯卧练习抬头的同时，可用手抵住宝宝的足底，虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面，但宝宝会用全身力量向前方窜行，这种类似爬行的动作是与生俱来的本能。
与8个月时的爬行不同，练习目的也不是让宝宝马上会爬，而是通过练习，促进宝宝大脑统合健康发展，同时，也是开发宝宝智力潜能，激发快乐情绪的重要方法。
如果没有这种训练，有些宝宝到11~12个月时才能爬，或者根本不会爬，就直立行走，这将会导致大脑统合失调症。
俯卧抬头
继续训练俯腹、俯卧抬头，方法同2个月。要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45°~90°，用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。
还有，不要忘记用手抵住宝宝足底练习爬行，观察宝宝何时由窜行变为匍行，并记录下来哦。
翻身
两次喂奶中间，宝宝处于觉醒状态时，可以给宝宝进行翻身练习。
将宝宝放置于硬板床上，让其仰卧，衣服不要太厚，把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握宝宝左手，让宝宝产生翻身动作。以你右手指轻轻刺激宝宝背部，使其主动向右翻身，翻至侧卧位，进一步至俯卧位；还可配合用玩具放在宝宝身体一侧，逗其翻身，并稍稍给予帮助。每日数次，3个月末孩子就会自己翻身了。
四肢运动
每天坚持做婴儿被动操，每日数次。
前臂支撑
在原基础上继续训练宝宝俯卧抬头，如站在宝宝头前与他讲话，使其前臂支撑全身，将胸部抬起，抬头看你。
还可在前方用玩具逗引，从左到右、从远到近移动玩具，观察宝宝的反应，并记录。
翻身
继续按前面方法训练翻身。也可以在他的一侧放一个玩具，逗引他翻身去取，此时，你可握住宝宝一侧的手，宝宝自然而然就握着你的手，做出翻身动作，并由仰卧到侧卧再到俯卧。
拉坐
宝宝在仰卧位时，家长握住ta的手，将其拉坐起来，注意让宝宝自己用力，家长仅用很小的力，以后逐渐减力，或仅握住家长的手指拉坐起来，宝宝的头能伸直，不向前倾。每日训练数次。
直立
两手扶着宝宝腋下，让他站在你的大腿上，保持直立的姿势，并扶着宝宝双腿跳动，每日反复练习几次，促进平衡感知觉的协调发展。
靠坐
将宝宝放在有扶手的沙发上或小椅上，让宝宝靠坐着玩，或者家长给予一定的支撑，让宝宝练习坐，支撑力量可逐渐减少，每日可连续数次，每次10分钟。
翻身
继续用玩具逗引，使宝宝的翻身动作更加灵活，能左右翻身，从仰卧转成俯卧。
俯卧抬头
让宝宝胸部离床，上身体重落在手上。有时也可以让宝宝双腿也离开床铺，身体以腹部为支点在床上打转。另外，还可以用手抵住宝宝足底，或者用玩具在前面引诱，宝宝会用上肢和腹部开始匍行。
如果放开抵住足底的手，宝宝越往前使劲，身体会越向足方匍行。
独坐
在靠坐的基础上让宝宝练习独坐，家长可先给予一定的支撑，以后逐渐撤去支撑或首先让宝宝靠坐，待坐得较稳后，逐渐离开宝宝靠背，有时要到7个月才能逐渐坐稳。
匍行
用玩具逗引帮助宝宝练习匍行，由于第5个月，宝宝腹部着床只是在原地打转或后退，家长可把手放在宝宝的脚底，帮助他向前匍行，以后逐渐用手提起宝宝腹部，使其身体重量落在手和膝上，以便向前匍行。
体操
继续每日做婴儿操，主要练习扶站，练习下肢和匍行、准备走的站立，但时间不超过1分钟。
翻身
学习由仰卧翻至侧卧，然后再翻至俯卧。可将玩具放在宝宝的体侧伸手够不着处，宝宝为够取玩具先侧翻，伸手使劲也够不着时，全身再使劲就会变成俯卧。
这种动作要经常练习，基本到第7个月才能翻滚。经常翻滚有助于宝宝肌肉关节和左右脑的统合能力的发展。
爬行
继续练习爬行，让宝宝从匍行转到爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退。
可将玩具或食物放在不同位置上，让宝宝爬着去够。此间，宝宝会从头自由转动逐渐到头能保持平衡。这时，可以用手提起宝宝腹部，练习宝宝手膝的支撑力，为过渡到手足爬行作准备。
体操
每天教练婴儿操第二套，在成人的扶助下做体操，主要练习上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的动作。
注意，做操时间应选择进餐后1小时，小儿情绪好时，在乐曲声伴奏下，或者成人喊二八拍口号下进行，每次选做一节，循序渐进。
连续翻滚
宝宝学会俯卧转到仰卧，再从仰卧转到俯卧，再从俯卧转到仰卧，常常为够取远处的玩具而继续翻滚，从大床的一头翻到另一头去取。这是7个月出现的特殊能力。
爬行
“爬行”是全方位的大脑感觉综合能力的训练，必须让宝宝充分爬行，否则，将会影响孩子一生。
由手膝至手足爬行，让宝宝能在腹部离床时用手膝爬，也可让宝宝和其他同龄婴儿在铺有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬着玩，或推滚着小皮球玩。
这样，既开发了宝宝脑潜能，使其左右脑协调发展，又开发了体力，还培养了宝宝的社交能力。
拉物站起
让小孩练习自己从仰卧位拉着物体(如床栏杆等)站起来。可先让宝宝扶着栏杆坐起，逐渐到扶栏杆站起，锻炼平衡身体的技巧。
帮助站立、坐下
让宝宝从卧位拉着东西或牵一只手站起来，在站位时用玩具逗引他3~5分钟，然后让ta扶住大人双手慢慢坐下，扶站比坐下容易，几分钟后，大人要帮助扶坐，以免疲劳。
坐起并迈步
让宝宝仰卧或俯卧，用语言、动作示意他坐起，并扶宝宝双手鼓励迈步或用玩具、食品引逗他坐起来。此时要表扬他，让他高兴，使宝宝身体平衡和协调能力进一步发展。
花样爬行
经过一个月爬行训练的宝宝，到这个月已经由原来手膝爬行过渡到熟练的手足爬行，由不熟练、不协调到熟练、协调。
这时候，你用ta喜欢的玩具逗引ta，ta会像一名生龙活虎的运动员一样向前、向后、向左、向右，一会儿跃跃欲试一会儿又急转弯猛扑过来。
扶行到独走
继续让宝宝扶物或扶手站立，并训练宝宝扶着椅子或推车迈步，可将若干椅子或凳子相距1尺让宝宝学走，也可让宝宝在父母之间学走，距离渐渐加大。
粑粑麻麻扶宝宝学走时，先用双手，然后单手领着走。以后可用小棍子各握一头，待宝宝走得较稳时，粑粑麻麻可以轻轻放手，宝宝从以为有人领着棍子，放心地走，渐渐过渡到独自走稳。
站起坐下
继续9个月训练内容，宝宝能灵活由站着到坐下，由坐着到俯卧后再拉物站起，并行走。鼓励宝宝自由活动，进行各种姿势多种体位的活动。
踢球
宝宝已经能够扶着床栏、凳子、沙发等由蹲着到站稳，你可在距宝宝的脚3~5厘米处放个球，让ta踢，在踢来踢去的过程中，ta十分开心，这样可以锻炼宝宝大脑的平衡能力，促进了眼-足-脑的协调发展，还建立了“球形物体”能滚动的形象思维。
爬越障碍
11个月的宝宝具有熟练的爬行技能和极强的攀高欲望，一刻不停地“攀上爬下” 是这阶段宝宝的特点，这是宝宝自我探索、自寻其乐、增强才干的动力。这时候，粑粑麻麻应创造条件和宝宝开展爬“大山”、“越障碍”的游戏。
独走几步
训练宝宝能够稳定地独自站立，之后再练习独自行走。开始可在父母间学走，再到独自走几步，以后逐渐增加距离，让宝宝拖拉玩具可以增加其学走的兴趣。
蹦跳
让宝宝双手扶床沿、沙发站稳，你可以喊着口令做双脚轻轻跳的示范动作，宝宝借助双手的支撑力量，模仿着用两脚踮动，你要鼓励并喊着口令。
反复几次后，你一喊口令，宝宝就会随声踮动双脚，这对控制身体的平衡能力，培养勇敢、坚强的品格很重要。
