TITONI梅花,学会独处，享受流年时光

时间: 2019年12月07日

来源：TITONI梅花

TITONI梅花

德国著名哲学家叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为他自己。”每一个人成长的过程，其实就是一个自我认知的过程，学会独处，感知自己的内心，对自己真实，是一个人走向成熟必不可少的环节。

在心理学上，独处分为“非自愿独处”和“积极独处”两种，区别在于前者是被迫的，后者则是主动的，是积极有益的。学会积极独处，于喧嚣中安然自得，热闹中淡然自若，对话心灵深处的自己，也许会有不一样的收获。

独处时，你可以尽情做自己喜欢的事情，脱离忙碌的状态，时间好像突然就宽裕起来了。

泡一壶茶，挑几本喜欢的书，播放几首喜欢的歌曲，书桌前静坐阅读，窗外人声喧闹，屋内时光静好。又或者一个人去自己喜欢的地方走走，看山、看水、看花草、看江水东逝，每一分每一秒都真实而愉悦，时光好似金沙在指尖流淌。

心理学家温尼科特认为，“拥有独处的能力，是一个人情感成熟的最重要标志之一。”在独处时，我们远离繁华与喧闹，找回真实的自己，可以感受到自心灵深处满溢出来的平和与喜悦，岁月自然静好。

生命本就是一场孤独的跋涉，无论人生路上有多少纷繁热闹，终将抽身出来，独自细数似水流年，学会独处，享受与自己相处的时光，那就是最好的流年时光。

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