好孩子,大雪时节，好孩子最佳养生CP免费送
大雪，二十四节气中第二十一个节气，是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。大雪，顾名思义，雪量大，古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。
大雪时节，我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下，有人做过统计，我国强冷空气最多的月份是在11月。北方大部分地区12月份的平均温度约在–5℃～–20℃之间，南方的强冷空气过后，有时也会出现霜冻。
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寒冷对婴幼儿童、体弱者和老年人的健康十分不利。大雪节气，气温骤降，天气寒冷，中医认为，“寒主收引”，因此，人体血管及胃肠等均会因“寒”而变。人的头、胸、脚这三个部位，是最容易受寒邪侵入的。
头是“诸阳之会”。不戴帽的人，环境气温为15℃时从头部散失的热量占人体总热量的30%；若气温在4℃，从头部散失总热量占60%。头部受寒，就会出现头痛、头晕的症状，严重的还可能诱发脑血管病。
冬天风寒侵入人体，首当其冲的还有胸部和腹部。胸腹受寒，容易伤体内阳气，从而引发心脏病的发作；同时，寒冷还可诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也不容忽视的环节。
寒从脚起。脚离心脏最远血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，脚部一旦受寒，就容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，纤毛运动减弱，导致人体抵抗力下降，轻则引起感冒咳嗽，重则可使气管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作，甚至还会诱发肢体部位的动脉痉挛、关节炎和其他风湿性疾病。
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由此看来，大雪三候，如何正确有效的穿搭保暖，真的非常非常非常重要啊！
小时候，有一种冷叫做“妈妈认为你冷”，总觉得保暖才是王道，厚重的棉服，一层层的棉毛裤，里三层外三层地把小宝贝裹成了一个个圆滚滚的小团子，一不小心就变成了奶奶带的娃。
然鹅，儿科医生从来不主张宝宝穿衣太多，会导致抵抗力下降。孩子的新陈代谢本来就更旺盛，过多的衣服让孩子更容易出汗，如果不小心吹着风，宝宝很容易受凉感冒。
最佳的推荐就是：
上身＝保暖内衣+薄毛衣+稍厚的棉外衣（加分小单品：小背心）
下身＝保暖内裤+薄毛裤+厚棉裤
头上戴个帽子，脚上厚棉袜套着！保证宝宝全身防护！
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冬天如何给宝宝穿衣搭配？今天小编就来分享下穿搭指南，兼顾保暖与时尚才是王道。宝爸宝妈们赶紧给自家的宝贝们捯饬一身新“战袍”，美美地出街吧。
时尚×御寒出街搭配一
时尚×御寒出街搭配二
羊羔绒，今年绝对的流行款，夹棉设计、柔软舒适、吸湿透气，搭配一条厚实保暖的棉裤，穿着舒适，帅气有型。出门再套上一件轻薄羽绒服，戴着一顶毛绒帽，绝对是整条街最靓的仔。Tips：戴上帽子可以维持体温恒定，因为婴幼儿25％的热量是由头部散发的，帽子的厚度要随气温降低而加厚。
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时尚×御寒单品推荐一
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时尚×御寒单品推荐二
冬天，宝宝的内衣一定要选择纯棉织品。柔软的贴身内衣不仅可以吸汗，还能让空气滞留在皮肤周围，防止体热散发，起到较好的保暖作用，给宝宝温暖的呵护。
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时尚×御寒单品推荐三
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当然，切记，凡事有度……该保暖的时候一定不要生生冻着我们小宝贝啊！接下来，奉上一些如何判断宝宝冷热、给宝宝增添衣服时需要注意的技巧，宝妈们勿忘收藏额~
宝宝冷热判断方法：摸颈后部。小宝宝表达能力有限，不能明确告诉家长自己的感受，不用担心，其实孩子都自带“体温计”。这个“体温计”就是孩子的“颈后部”——也就是后脖颈子。
如果颈后部是温热的，说明孩子不冷也不热。需要注意的是，判断宝宝冷热，不能以宝宝小手的温度做参考。因为宝宝心脏小，每次收缩，心脏泵出的血液到达四肢末端也会比较少，所以通常情况下，宝宝的小手小脚都会有点偏凉，这是正常的状态。如果因为摸着小手凉凉的就给宝宝多加衣服，那么很容易因为穿盖过多，出现捂热的情况。
正确穿衣方法：洋葱穿衣法。给宝宝穿多了、穿少了都不好，最理想的状态是能及时根据温度变化适量地给宝宝们增减衣物，比如现下很火的洋葱穿衣法，就非常适合。洋葱穿衣法，简单地说，就是根据当下的气温，像洋葱一样一层层加上去或脱下来。用几件薄衣服代替一件厚衣服，能灵活增减。最里层，穿透气排汗的衣服；中层，穿保暖效果好的衣服，；最外层，可穿防水、防风的外套。
掌握了洋葱穿衣法，同时牢记两要两不要哦。要穿柔软棉质的贴身衣物，热的时候可以吸汗，冷的时候能阻隔体热流失；要穿肚兜，防止宝宝在床上翻滚或者被抱时露出肚子着凉；不要穿化纤衣服，秋干气燥，化纤衣服不透气，容易产生静电，加重宝宝皮肤干燥感；不要穿高领毛绒衣服，容易引起颈部不适或荨麻疹。
好啦，爸爸、妈妈们一定要好好吸收上面的这些原则，做好宝宝的保暖工作额！
end.
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