大雪 | 大雪将至,寒冬渐始

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2019年 大雪时间

2019年12月7日

农历十一月十二

星期六


大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始;其时视太阳到达黄经255度。


《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”


大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。


小雪习俗知多少


大雪节气养生三重点


1、早睡迟起,防风寒,围巾别离身。

2、大雪补得当,一年不受寒。冬季最简单的“通”法是多吃萝卜。如羊肉炖白萝卜等补充身体阳气、温暖五脏。

3、每天10分钟擦腰通气血,不生疾病


大雪节气习俗:


俗语有“大雪不寒明年旱”、“大雪兆丰年,无雪要遭殃”之说,北方大雪时节赏雪看冰,南方开始腌制腊肉。

百姓则更喜欢大雪“进补”素有“冬天进补,开春打虎”的说法。



大雪习俗


1、大雪腌肉


大雪节气风俗之一就是腌肉。有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。大雪节气一到,家家户户都要忙着腌制“咸货”。无论是家禽还是海鲜,用传统制作方法,将新鲜原料加工成香气逼人的美食,以迎接即将到来的新年。



2、观赏封河


“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。



3、大雪进补


大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,像南丰蜜桔、官西柚子、脐橙雪橙都是的当家水果。可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎,消痰止咳。

小莎@各位,明天大雪节气!

大家一定注意保暖!

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