Anmum安满,季节变化，谁来守护孕妈抵抗力？
Anmum安满
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冷空气频繁来袭，气温骤降……正处于孕期中的孕妈，体内荷尔蒙发生变化，免疫力也会随之降低，更容易受到病毒的侵袭。面对季节变化，谁可以守护孕妈抵抗力呢？
维生素，是建立孕期健康的关键营养元素，其中尤以维生素A和C最为重要，有助维持孕妈的免疫系统正常运作。
维生素A
维护孕妈和胎宝宝的抵抗力，有助胎宝宝骨骼生长，促进人体细胞的增殖和生长，降低出生疾病风险。
《中国居民膳食指南》指出，怀孕早期，维生素A的摄取量为700微克；自孕中期开始，每日摄入量为770微克；而哺乳期，则每天需要1300微克摄入量。
维生素C
维生素C能促进免疫蛋白的合成，提高机体免疫力，提高胎宝宝的脑功能敏锐性，并对胎宝宝的造血系统和抵抗力起到重要的作用。
《中国居民膳食指南》指出，孕早期每日推荐摄入量为100微克，孕中期和孕晚期每日推荐摄入量为115微克，如此才能够满足母体和胎儿的需要。
日常饮食中，许多食物都含有丰富的维生素A和C，但是孕妈难以去很好的平衡食物中维生素的分量。想要充分补充孕期维生素，又不用担心补过量？每天两杯安满倍御孕产妇奶粉，为孕妈及宝宝补充关键营养，摄入量刚刚好！
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