汤臣倍健,双11买了不后悔的好物清单，买完赚大了！
汤臣倍健
双十一倒计时4天！
大家的购物车都放满了吗？ 在不买总觉得就亏了的双十一，还不知道买什么好？全场的男生女生，准备好了吗，321，你们的魔鬼汤要来咯。这里有一份连各科医生都力推的双十一必买好物清单，真的太实用了，买它！！
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毛巾长时间放在洗手间，简直是细菌、螨虫的“温床”，用久了痘痘、闭口、黑头统统找上门。
一次性洗脸巾，简直是脸蛋之光，比毛巾柔软卫生，比纸巾更强韧，用它洗脸或擦脸，不会滋生细菌，不给皮肤造成二次污染。
冬天用尼龙、塑料梳子一梳头就有静电啪啪响，这对头发是很大的“摧残”，变得更易毛躁。改用气垫木梳，梳齿不密加上气垫的设计不容易拉扯头发，木质减少静电，再也不怕头发啪啪啪。 ![]()
爱美的美眉们，注意咯！打耳洞又长期不清洁，就像垃圾堆。耳洞清洁线，就像戴耳钉一样穿过耳洞来回拉就能把脏东西清理出来。 ![]()
图片来自某宝
养儿不防老，防晒才能防老，不管夏天冬天晴天阴天都需要防晒！敏感肌记得选含有氧化锌的物理防晒霜。
常备1瓶维生素E，不仅可以内服，居然还能外用，想不到吧！睡前在嘴唇上涂抹维生素E，防唇纹、减少脱皮；将维生素E与润肤乳拌匀，涂在晒伤皮肤上，可以加速皮肤修复。吃涂两用，买它！ ![]()
啥也不说了，男孩可以买，女生可以给男朋友买，解决jiojio异味小烦恼。 ![]()
当然如果是顽固性的“脚臭”，还是先找皮肤科医生看看是不是真菌感染或者手足多汗症。
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牙签质地硬又尖，很容易戳伤牙龈，时间一长还可能导致牙龈萎缩，牙齿松动。 牙线柔软有弹性是好用的小天使，清理牙齿间的小残渣，温柔又高效，不会伤到牙齿。
连续使用三个月电动牙刷的人比用手动刷牙的人，能减少 21% 的牙菌斑。各位刷牙没办法强迫自己动作到位、时间足够的小伙伴们，别犹豫，入手买一只电动牙刷吧。 ![]()
过度用眼+天气干燥=眼睛干痒痛，常备1瓶人工泪液，能缓解眼干不适。记住：名字有「聚乙烯醇滴眼药」和「羧甲基纤维素钠滴眼药」就是人工泪液滴眼液。
日本的网红眼药水不建议大家用哦，分分钟会伤眼，去年双十一就拔草过了。 ![]()
家里有爱学习的宝宝，护眼灯真心不能少，在昏暗的灯光下用眼容易加重视力疲劳，甚至近视，护眼台灯更适合夜晚学习阅读，让眼睛舒适放松。 ![]()
秋冬干燥季，呼吸道粘膜干燥，容易破损出血，病菌趁虚而入引起感冒咳嗽、咽喉炎。 宝宝们，加湿器来咯！它快速改善室内干燥，保护鼻咽喉粘膜。夏天开空调也要用加湿器，一年四季都能用！建议选直接蒸发看不见水雾的加湿器。
家里如果经常有人反复呼吸道感染，那么必备雾化器，在家做雾化及时又方便，减少来回跑医院折腾和交叉感染。 普通的感冒咳嗽，上呼吸道感染，买雾化颗粒在5微米左右就可以，如果是支气管肺炎、哮喘，就要选性能更好的雾化器，雾化颗粒在3微米以下。
1-2年不洗的空调散热片长这样子。
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这只是看得见的灰尘，还有看不见的细菌。复旦大学检测发现，空调散热片的细菌是马桶的60倍，霉菌是马桶的30倍。吹着这个空调风，相当于在吸毒，免疫力低的人很容易咳嗽、气管炎、过敏、甚至哮喘。 ![]()
空调要3个月左右清洗一次，一瓶空调清洗剂就可以洗好几次空调了。
一到秋冬，有些城市的雾霾又出来作妖了，一个好的口罩就是“护肺”的第一道防线。3M口罩贴合面部，带有滤芯真正抗雾霾。 ![]()
家有一老，血压计少不了。本身有高血压、糖尿病、冠心病、头晕更要经常测一测血压，要知道高血压是中风、猝死的预警信号，给父母备一个家用血压计，有事没事测一测，发现异常及时治，避免很多大麻烦。 ![]()
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运动内衣可以起到支撑作用，减少运动时乳房震动幅度，即使是小胸也要穿运动内衣。乳房一旦受伤下垂，几乎不可逆。一件好的运动内衣，才配得起举铁的小公举！
别忽视了小内内，穿久了难免有很多病菌在上面“安家乐业”，超过3个月果断换掉，一旦变形，变硬、洗不干净也立马丢弃。相信我，咱不差这点换内裤的钱。
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久坐伤颈椎伤肩伤腰，甚至缩短寿命…入手一个站立办公桌，坐久了站起来办公，释放一下全身紧张的肌肉和神经，拒绝“久坐病”！啊工作使人快乐！ ![]()
所有上班族听好了，2019必买好物—腰垫。坐在一般的办公椅上，腰部经常悬空，没有支撑点，用腰垫可以支撑腰背部，缓解腰肌劳损，减少腰椎压力。
枕头要有足够的弹性和支撑，能在睡觉时全方面保护颈椎的才是优秀的。乳胶枕就是舒适度开挂的枕头，花几百块钱，保护好未来几十年甚至更长时间都要用的颈椎，也太值得了吧！ ![]()
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注意了，小伤口消毒别用碘酒、酒精、红药水、紫药水了，碘酒和酒精会刺激伤口，红药水含有红汞，紫药水杀菌弱。 ![]()
图片来源某宝
碘伏棉棒一次性，拒绝二次污染。遇到紧急情况它消毒，轻轻一折就可以掰断它，里面的碘伏会自动渗透到另一头，消毒so easy。
秋冬腹泻高发，腹泻最怕的是脱水，日常必备口服补液盐，腹泻时要及时补充电解质和水分。
Tips：家里的小药箱也要定期整理，过期的及时丢掉，双十一买买买顺手补齐家里的小药箱，以备不时之需。 ![]()
全身的体检每年必做1次，趁着双十一很多体检机构推出优惠体检套餐，买下它，还能省下一笔。
写完这篇，钱包都快保不住了。小汤建议大家理性购物哈，买便宜的不如买真正需要有用的。 当然，钱是可以赚的，努力工作不就是为了提高生命质量吗？花点小钱可以大大改善健康指数，少生病不就是相当于省下一大笔钱了吗，值！ 快说一下你们的双十一愿望清单，小汤说不定可以帮你们实现哦（你们尽管说，反正愿望太大的我也实现不了）。
皮肤科医生
01
一次性洗脸巾
02
气垫木梳
03
耳洞清洁线
04
防晒霜
05
维生素E
06
除臭喷雾（脚部）
牙科医生
07
牙线
08
电动牙刷
眼科医生
09
人工泪液
10
护眼台灯
耳鼻喉科医生
11
加湿器
12
家用雾化器
13
空调清洗剂
14
3M口罩
心内科医生
15
血压计
乳腺外科医生
16
运动内衣
17
内裤
18
去污笔
穿得美美哒出门，衣服上不小心被弄到油点、污渍简直不能忍。去污笔了解一下，和一只笔差不多大小，放在宝宝包包里毫无压力，擦一擦，就能解决衣服小面积的污渍。
康复科医生
图片来源某宝
19
腰靠垫
20
乳胶枕头
消化内科医生
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菜板
菜板上的细菌数量多到吓人，据研究表明，菜板平均在使用三个月后每平方厘米上就可能有数百万个葡萄球菌，几万个大肠杆菌。
木质菜板吸水性强易开裂，竹质、塑料等材质的菜板容易有划痕，藏污垢。看看家里的菜板，如果有裂痕、有洗不掉的污垢发霉的，求你了赶紧换一个吧。
22
保温杯垫
冬天的小确丧是刚倒的温水、刚泡的咖啡才喝两口就冷掉了，恒温暖杯垫是“热水女孩”冬日的小确幸，巴掌大的杯垫把杯子放上去就能保持恒温，随时喝到暖暖的水。
药科药师
23
一次性碘伏棉棒
24
口服补液盐
体检中心医生
25
体检套餐
本文审稿医生：中山大学附属第六医院
心内科张艺韬医师
药学部王颐婷药师
皮肤科梁洁主治医师
眼科杨筱曦主治医师
口腔科葛雅平主治医师
消化内科唐健主治医师
乳腺外科李海燕副主任医师
康复医学科陈逸生物理治疗师
耳鼻咽喉头颈外科庄士民主治医师
图片来源：海洛、网络
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