膳魔师,你在万圣节忙着扮鬼，而我们只想变美！
嘘~
这是一个月黑风高的夜晚
各种鬼马小精灵正伺机而动
图片来源于网络
对于我们来说
好像什么节的由来什么都不再那么重要
重要的是可以享受那个节日带来的欢乐
万圣节在每年的11月1日
是西方的传统节日
而万圣节前夜(Halloween) 10月31日
是这个节日最热闹的时刻
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我们可以毫无顾忌地扮丑、扮鬼、扮搞笑
可以肆无忌惮地戴上一张面具
可以尽情吓人、尽情吃吃吃……
所以是不是该给家里的小朋友
还有你自己准备些节日吃食呢？
毕竟街上的陈列摆设已时刻在提醒你要过节了
就连学校里的老师都开始
通知家长该给孩子准备万圣节的活动服装了
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说到万圣节有一样东西不能少
那就是南瓜
小朋友们提着南瓜灯，画着鬼脸
挨家挨户敲门要糖果，不给糖果就捣蛋！
充满了趣味
为了更好的衬托节日氛围
所以
做几款南瓜类的甜品也是一种不错的选择
既有趣，又减肥哦！
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C
可以健脾和胃，强身健体，排毒养颜
使皮肤变得细嫩，这么多好处
让你没有理由不爱它！
这几款南瓜甜点在平时也可以做下午茶
配上一块饼干可以横扫一上午的疲惫感
薏米南瓜粥
by：抹香鲸
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小贴士
水量加至八分满即可
一定要事先预热，焖烧效果才会更好
喜欢甜口的可以加适量冰糖调味
薏米具有利水消肿，健脾美白肌肤等功效
搭配营养又饱腹的南瓜
一碗香甜浓厚的南瓜粥
喝一口，真的会让你停不下来哦！
南瓜红枣汤
by：徐姑娘的远方
** 左滑查看步骤 **
南瓜可以降血糖和减肥
含有极高的维生素A
被称为是最佳美容食品
红枣可以健脾益胃
补气养血，搭配上红糖，喝起来暖暖的
操作简单又方便
平时上班通勤或周末都可以做
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万圣节，别人忙着扮鬼
而我们只想变美
趁着万圣节还没到
还不赶紧囤一点美颜又应景的美食在家
过一个有颜又美味的万圣节吧！
