小狗电器,秋裤穿了吗?变冷后这几招让你远离感冒!

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今天,你穿起秋裤了吗?

无论你现在是在北方翻箱倒柜找秋裤,

还是在南方笑呵呵地看着北方朋友吐槽天冷,

想必都看到了这个热门话题——



自此北方宣布彻底进入秋裤时代,

而随着冷空气南下,

南方不少地方的气温将陆续下跌,

秋裤,是人人都逃不掉的。



当然气温下降,

感冒几率也会大大上升,

今天道哥就整理了一些预防的小方法,

能有效提高机体的抗寒能力,预防感冒哟~

多加运动

每逢冬天,大家都通过各种方式提高免疫力,但往往容易忽视,保持规律性运动是强身健体的根本,对人体各项系统都有所帮助。


但由于冬天不适合户外运动,室内运动就成为了首选,道哥推荐大家,秋冬季节,打羽毛球、跳绳、瑜伽都是不错的运动选择。


泡脚防寒

俗话说“寒从脚底生”,脚底穴位众多,又与内脏联系密切,而且脂肪含量薄弱,保暖能力也相对较差,稍不留意就可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾患。


但泡脚实际上也有很多讲究:日常生活中泡脚,选择用温水就可以了,否则会对皮肤屏障造成破坏。建议时间也最好不要超过20分钟,否则可能会给身体造成负担,有条件的还可以加入中药液泡脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位,以增进血液循环。




药膳食补

民以食为天,中国人对吃的研究可谓是从古至今毫不含糊,药膳食补是一个极其讲究的好办法,不仅满足了吃货的胃,更是冬季滋补养生,预防寒疾的必备品。


秋冬季节宜多食用大枣生姜汤、山药炖羊肚、花椒鸡、金桔蜜饯汤等,不仅味道好,还能提高机体的抗寒能力,有效预防感冒,一举两得。





保持洁净

除了日常预防和滋补外,洁净舒适的居住环境,也能减少疾病困扰,特别是对于过敏患者而言,灰尘和螨虫更易对身体造成侵害。


轮到道哥家的各款好物为你保驾护航了:

●T10 Cyclone无线手持吸尘器:澎湃吸力,直达尘源,轻松应对看不见的灰尘;多款刷头适应各种场景,为你带来全新的洁净体验。



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●X8 Mattress无线除螨仪:专利U型紫外线杀菌灯,加上8000次/分钟高强度拍打,深入织物内部,将螨虫一吸而尽,享受阳光暴晒后的清爽。



冬季预防不宜怠慢,

保持洁净更是不容忽视,

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