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时间: 2019年10月14日
来源：探路者
探路者

以下文章来源于行走的力量PowertoGo ，作者行走的力量

行走的力量PowertoGo
行走的力量PowertoGo

“行走的力量”是由陈坤发起的心灵建设类公益项目，通过“止语”行走，倡导内观自我、提升自己的内心力量，传达积极向上的人生态度和生活理念。


#行走一二事#
2019行走记录VLOG7


「情绪被插上了扬声器」
行走的几天清净日子里，自然声和呼吸声都被更仔细得听见，情绪也像被插上了扬声器。
一方面，它让我们触手可及。
安静的环境，自顾自地走，内心的感受被明晰地觉察。
在出发前为行者们准备的“情绪觉察记录”卡片上，就记录了他们每一天的轻松或紧张，享受或厌倦。
行者胡倩倩的行走情绪记录
另一方面，它被更“大声”地表达。
有些朋友说在VLOG里看到很多不同情绪状态中哭哭的场景，他们都来自现场最真实的记录。
和大家在一起时，笑和哭，敞开怀抱和掏心窝子，都变得特别容易。
独自前行时静默无声的自己，也常触景生情，在自己的世界里情绪纷飞。



「关于那些烦恼」
个人烦恼清单，是2019行者招募第二轮选拔围绕的主题。
当时梳理和阐述的现阶段烦恼，经过一段时间的抽离感受和相互碰撞，也让行者们有了新的认识。
周林柯觉得原先的烦恼更有生命力了，是“烦恼”也是“挑战”。
一直在意自己形象和别人看法的俞丹吟，在一周“野人生活”中发现朋友并不会因为外在和袒露缺点离自己而去，“那些都不重要”。
吴雨鸿顺着烦恼的脉络，慢慢摸索出了它们的根源——对自己的不接纳，不接受经历所带来的伤害，也不接受自己需要时间去恢复的事实。“我不能把所有归因于我的成长、我的家庭和工作。我需要沉入自己寻找方向。我决定慢慢找，不着急，先接受并珍惜现在的一切。”
一直很想走在第一名的黄钰媛，也在行走中深刻意识到了自己的“体力有限”，不是每个人都适合短跑，按自己的步调慢慢坚持，“我接受烦恼，原谅自己”。
张霖想在烦恼清单之后，列个愿望清单，站在更靠近阳光的地方，用鼓舞自己的积极力量抵消烦恼带来的丧气。
“活着是为了什么？”这个问题一直困扰着最近几年的史玉龙，而在有天走在一段平坦路上时，他发现自己突然想明白了：我常自责把时间花在“无意义的事”上，下了班看看电视、刷刷手机、睡睡觉都曾让我感到惶恐，其实只要是让自己舒适的事，都是值得的、有意义的。舒服开心地活着，比什么都重要。
花希坦诚地表示所有烦恼依旧，“行走之前，我就明白我所面对的问题有些是阶段性的，有些将陪伴我一生，那些阶段性的随着我的成长会迎刃而解，无法解决的我在学着与之共处。通过这次行走我明白，生理上的不适其实是最好克服的，生活里要面对的事比翻越垭口要难得多，但如果专心做好正在做的事，走好正在走的每一步，应该就会过去吧？”
……
其中对自己烦恼的看法改观最大的（甚至可以称为“打脸”的），是自称在“工作、买房、安家，好儿子、好老公、好爸爸”中渐渐丢失自己的——张传勇。
在行走生活刚开始的第一天……
（以下内容来自他8月21日的日记）
本来以为自己终于可以潇洒地浪一下，然而今天就开始想家了，原来向往自由的那个我已经不知不觉消失了，现在的我更向往家庭。
而在行走结束后，他表示自己以后不会再参加类似活动：
这种长时间无法和家庭取得联系的状态让我有点难熬，家庭、社会中的角色，这就是我本来的样子，我就应该回到大海中。感谢短暂十天的独处。
能让张传勇重拾对真实自己不同面的热情，行走君表示愉悦~
「最想说的一句话」
还记得行者们抵达时，每个人在自己漫画头像卡片后面，写上了最想对自己说的一句话吗？

行走结束后，行走君也问了大家同样的问题：经过这场行走，你最想对自己说的一句话是什么？
他们顶着行走中晒黑甚至脱屑的皮肤，经过沉浸式的感受，回答说——
2019行者 黄钰媛


[行前]幸运啊。
[行后]要珍惜这份幸运。期待着，也许人生路上还会与你，不期而遇。


2019行者张传勇


[行前]行走到底。
[行后]行走到底。
2019行者俞丹吟


[行前]Power to Go.
（当时很好奇自己在行走时的表现，很想知道会靠什么力量支撑。非常棒的是，我收获了团队、信念、专注、同行、自然的power。这些力量在行进中陪伴、支持、温暖着我，回想起都是特别美好的奇遇。）
[行后]在后面加一句：always on road.
（希望之后的每条路，都能够好好体验和经历，带着期望和信仰前行。同样也希望我的心可以一直在路上，去探索新的奇妙。）
2019行者邓伟萍


[行前]希望可以顺利找到你。
[行后]成为一个很了解自己，且能够控制自己的人。


2019行者张宁
[行前]开心。
（本来想写：开心就好。）
[行后]记久些，再久些，这些开心和难忘，久到外星人接你回家时，就忘了吧。
2019行者史玉龙
[行前]望找到自己！
[行后]我想我找到了。
（在行走的几天过程中，我突然想到了2012年一个朋友对我说的一句话：大龙啊，我从来没见过一个人可以对自己这么好！
这句话一路上我想到了很久，七年来我早已把那个对自己很好的自己给丢掉了。我丢掉了自己本来的样子，我对自己不满意，对自己过分的要求与苛责。经过行走，我想到了自己本来的样子，也找到了自己本来的样子，所以我要继续做一个对自己很好的自己！）
2019行者金含阳

[行前]愿一切顺利。
[行后]我很幸福，这段回忆。
2019行者周林柯

[行前]希望归来顺利。
[行后]原来依然在这里。喜欢这里的人儿。
2019行者左立
[行前]别有高反，大家平安。
[行后]拉野屎吧，一泻千里那种。
2019行者王凡

[行前]见到你很高兴。
（即将进入到那个环境里，我想看看松弛下来的自己。）
[行后]见到你很高兴。
（松弛下来的自己，真的挺好的。）
2019行者姜琳

[行前]心愿达成！耶！
[行后]心愿达成！耶！
2019行者张霖


[行前]追无尽景，做不凡人。
[行后]追无尽景，做不凡人。
（还一样，不论身心，时刻提醒自己都要保持一种平衡。）
2019行者郑梦


[行前]川西我家，我又回来啦哈哈。
（真的很爱川西，没想到毕业离校一个半月又回到了她的怀抱。）
[行后]能不能对川西说？“我还会再回来的。”
（本科时在家乡念书，有什么不开心就周末回家呆两天，回学校又能满血复活。研究生期间，不开心就去川西暴走几天，回来虽然依然要投入学习生活和人际关系，但心也像被擦亮过。
也许我需要的不是肉体的“终将降服”，而正是这短暂的与世隔绝。每个人都需要这样的抽离的时刻。即使不是和坤哥一起走，不是这样一帮鲜活的伙伴，也可以自己约上二三伙伴，一起去放空。）
2019行者吴雨鸿

[行前]You will be found.
[行后]Go find yourself,but don't ever stop.
2019行者郭翕然


[行前]所得即所期。
[行后]所失亦无碍。

2019行者李杰


[行前]行者变强者。
[行后]用心体会，不追求结果，只追求真实。
2019行者李晶

[行前]旅途愉快。
[行后]李晶你很棒，你值得被爱。
2019行者花希

[行前]一路平安。
[行后]希望一切“有惊无险”。
2019行者胡倩倩
[行前]莫名的焦虑。
[行后]用一百分的热忱享受当下。
2019行者佘鑫
[行前]从前风闻有你，我们来了。
[行后]人间尚值得。

一个月前的今天（8月27日），是大家分别前最后相聚的日子。
如今晒伤稳定了，肤色也慢慢恢复，每位行者都稳定地回到了各自的角色里。
而行走在大家心里留下的痕迹，或许正如一首歌里唱的：
那些路上的脚印，永远不会被掩藏。
张传勇于行走时捡的石头，上面签着坤哥和全体行者们的名字，他取名为“行走心力”
2019行走记录VLOG至此已全部和大家见面，感谢你的观看。希望这种直观、温暖的方式能帮你了解更多你感兴趣的行走的细节。
祝福你也能找到合适自己的与内心相处的方式，遇到和你一起同行的朋友，经历、成长——

不为成为更好的自己，而是更好地成为我自己。

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