卡瑞特兹,孕期这样喝牛奶,既养妈妈更养胎!

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孕妇怀孕之后,一定要积极补充各种营养成分,只有孕妇营养充足,才能够孕育出一个健康聪明的宝宝。孕期补充营养,除了依靠膳食,还可以选择:孕妇奶粉!

因为孕妇奶粉的配方都是根据孕妇身体特点研究出来的,营养也比较合理,补充起来也会很方便。那该如何选择适合自己的呢?

现在的孕妇奶粉有很多营养成分不同的孕妇奶粉含有的营养元素也不尽相同,可以根据自己的需求来选择孕妇奶粉!

Karivita孕妇奶粉包含有多种维生素:孕期反应厉害,经常恶心,呕吐。容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的维生素,孕妇奶粉更容易饮用,对消化道负担更小。

叶酸叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致婴儿发育缺陷,而导致畸形。因此,准备怀孕的女性,备孕期间就应该开始定期摄入叶酸,有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育。

二十二碳烯酸二十二碳六烯酸,即DHA,是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸,卡瑞特兹的孕妇里面添加的DHA从藻类植物上面提取。植物提取会跟动物提取的优势在于味道不会出现腥味。奶粉的口感对于孕妇更加适应。孕期摄入DHA有利于婴儿的脑部发育,生育聪明健康的宝宝。



脂肪含量低,引导孕妈妈低脂孕育宝宝,拒绝孕期肥胖

膳食纤维孕妇奶粉里面的膳食纤维主要是有低聚果糖。低聚果糖是一种水溶性膳食纤维,长期服用可以降低血清胆固醇,改善脂质代谢,改善胃肠道功能,有助于缓解因为孕期而产生便秘的情况。


孕妇喝牛奶的最佳时间是什么?建议早晚各一杯即可。早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。

空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,营养不能充分吸收利用,因为牛奶中的蛋白质需在胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用,空腹喝牛奶胃排空快,使一些蛋白未被分解成氨基酸,而已分解成的氨基酸在小肠内没来得及吸收就被排入大肠,在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败成对人体有害的物质,增加人体负担。故喝牛奶最好与一些淀粉类食物同食,可使牛奶在胃中停留时间延长,有利于消化和吸收。所以尽量不要早晨空腹喝牛奶,可餐时或餐后饮用。


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