膳魔师,懒货做的菜和肉，惹得大家只想往外跑……
今天一早醒来，就有两个好消息！
一是还有三天就要国庆节了！
也是祖国母亲的七十华诞！
膳老师在此恭祝祖国，繁荣昌盛！撒发发
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二是盼了好久的十一长假正式开始啦！
辛苦了这么久
你是选择趁着假期多睡几个懒觉呢？
还是说走就走
去往世界各地品尝特色美食？
抑或选择宅在家配上最爱的外卖和电视剧？
在吃货的世界里，当然是两种都得要
最好那种“躺”吃的
不用费神自己在厨房盯着
只要把材料都丢进去，然后只负责吃的那种
……
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痴人说梦？
你别说，还真有！
让你美美滴睡个懒觉的同时
趁着秋高气爽大好时光去出个游
带上家人亲近自然，回归自然
欣赏美丽秋景
看着孩子嬉戏、和家人聊聊天
还能饱饱的吃上有颜又有料的美食哟！
说起来
推荐这几种膳老师也是煞费苦心！
且听慢慢叙述！
普罗旺斯风味烤虾+金针菇培根卷+水煮西兰花+十二谷米饭团+水果茶热饮
By：宝儿_boa
野餐也一定要有小资的样子
今天的便当选了虾和金针菇
虾含有丰富的蛋白质、钙及多种维生素
增强人体免疫力
其中钙和铁的含量尤其突出
是老人和小孩的首选食物之一
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全
且含锌量比较高
对人体发育有良好的作用
人称“增智菇”
还能人体促进代谢！
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另外，秋有秋的美，秋也有秋的燥
天气转凉已忌生冷
那我们用热饮代替能干杯的饮料
就是这个用苹果，梨，柠檬，红茶泡成的水果茶
因为梨性味甘寒，不宜直接食用
需要用开水泡一下
用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用
搭配上其它的水果具有养生，美容的功效
煮上一壶
装在可以长时间保温的膳魔师保温瓶里
玩累了喝上一杯热热的水果茶
润喉止渴
滋润这干燥的时节
重点是：得来全不费工夫！！！
食材
便当盒材料:
鲜虾300克 / 普罗旺斯风味腌料2克 /
姜5片 / 生抽1/2汤匙 / 食用油1/2汤匙
盐2克 / 西兰花3小朵 / 培根肉180克
金针菇150克 / 黑胡椒少许 /
12谷米米饭1碗 / 生菜1片 / 小番茄6个
水果茶材料:
苹果1只 / 梨1只 / 红茶1包 /
柠檬汁少许 / 冰糖30克
**左右滑动查看步骤详情**
带上家人就可以出发咯
既能吃好，又能省时
绝对不耽误你完美的假期计划
只要把家常食材稍作假工
秒变野餐队伍中最有格调的仔
即使一觉睡到自然醒也不会手忙脚乱
是不是超给力？！
吃完便当后再来杯暖暖的水果茶
搭配一些小点心或者小饼干
当然少不了膳魔师来帮忙！
出游野餐通常会备有防水野餐垫，野餐篮
保温便当盒装食物，保温瓶装热饮
保温便当盒当选膳魔师的2L大容量保温便当盒套装
里面有大号饭盒一个、中号菜盒一个
以及小号汤盒一个
完全能够装得下一顿非常丰盛的美味
大号和中号都有放置筷子的隔架
在盒内的位置也可根据自己需求调整
304不锈钢内胆，真空保温，能够长时间保温
外形时尚，内在实用，外出便携方便！
保温瓶也同样选择膳魔师的旅行保温瓶FFW
1000ml大容量能够一家人饮用
可伸缩把手设计，能手提也能肩背
可以解放双手
外出携带也超级方便
还有就是杯盖可以当水杯使用
减少一次性杯子的使用，实用又环保
居家、办公、运动，外出皆可
外观美观大方，保温保冷两使用
外形也比较清新
很适合家庭或者跟朋友一起出游使用！
另外还有很多很多美食可供推荐
让你这个国庆想吃啥点啥！
……
更多美食尽在膳魔师魔法厨房
菜品、汤品+主食和水果茶
即可搜索想吃的菜品！
每天一个家常菜，不用多复杂
还能吃出营养来！
这个假期让我们从比谁会“懒”开始哈哈哈
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大家假期都有什么计划？
不妨说来听听，一切搭配参考下！
