DR钻戒,Papi酱谈“冷暴力真的很可怕” | 为什么有些人就喜欢不好好说话？
一大早，郑爽和男友张恒吵架冷战的热搜就引起了一轮巨大反响。
原因是两人一起合作公司品牌服装，临门一脚，郑爽想要把衣服全都退掉，张恒立马就表现出不高兴，没有说话，郑爽察觉到了，一直在主动引起话题，坦言自己也有做得不好的地方，然而对方还是无动于衷，直到她受不了压抑的气氛直接哭了，也没有得到男友任何回应。
Papi酱在评委席上直接说：
“如果我是她，同为女孩子，我觉得不管我做了什么，我都已经主动认错了，给你台阶了，你为什么不能给我点面子，这样冷暴力真的很让人生气。”
冷暴力，近年来已经成为很多女生继“妈宝/彩礼/婆媳”等问题后最敏感的一个词汇，谈之色变，容忍度为零。
这种行为，我们首先一定是要反对到底，毕竟任何一种关系的良性循环，都不该有冷暴力的存在。
但，搞清楚为什么会有冷暴力，冷暴力会在哪些情况发生，以及如何处理冷暴力则更为重要。
为何冷暴力会如此伤人？
很多女生都有过突然遭受男朋友突然消失的经历，不论怎样电话轰炸，短信频发，堵到公司门口，一遍遍试图联系对方，得到的永远都只有空气。
女生害怕分手吗？不，你要分尽管来分啊！
但突然消失是怎么回事？
突然消失，会让女生觉得，我们的关系既还没有到最后一步，又僵在目前的瓶颈，那么，肯定是我哪里没做好，你才选择回避我——
从此陷入不断的自我怀疑和否定中，一颗心上上下下，被吊在那里。
想退，又没有被摊牌，还没彻底死心；
想进，对方不沟通，千言万语都被堵死在心中。
于是恐慌，自责，担心，搞不清楚怎么回事又忍不住想东想西，这种每天都在蔓延的，一点点失去自我的，纠结不安的情绪就像慢性的毒药，不断的耗尽着心力。
而男生呢，他们为什么会选择冷暴力？
Papai酱给出了两个DR君认为很客观的回答——
二十几岁的男孩子，自尊心比较高，自己的情绪最重要
没有能力处理矛盾，害怕越来越糟，认为需要时间冷静
但不论是第一种还是第二种，映射到女生这边，很容易造成两种认知：
你没那么爱我；
你把你本应该承担的问题，转移给我了。
本来，亲密关系中，最害怕的就不是产生问题，而是两个人都愿意去解决问题，然而，只要一方选择不解决，退一步，那么另一方为了维持关系，就不得不进一步，承担更多。
长此以往，造成了一个永远在包容，一个永远在躲避的局面。
就算短期翻篇，但只要冷暴力的病根还在，过去的心结就会越积越深，每想起一次，都是无尽的后悔和委屈。
为什么，我都这么努力了，你仍然没有想过我所承受的压力呢？
为什么，别的女孩子都可以被男友好好宠爱，我却要承受这种不公平待遇呢？
撕心裂肺的痛苦总能被时间抚平，反而是日积月累的痛苦，可以不知不觉中让女神变成女神经。
什么类型的人，容易有冷暴力倾向？
冷暴力这件事，不分年龄，不分群体，它往往最容易暴露一个人的性格短板。
而通常下面三种类型的人，发生冷暴力的概率会更大。
1. 没有责任心的人
现代社会，快餐式恋爱造成一个很严重的问题：
随随便便开始，随随便便结束。
因为没有正式言明过，造成两个人从一开始到结束，对关系的定义就不同，以至于一方默认为是正式的恋爱，一方却认为是随便玩玩。
既然是随便玩玩，就不需要承担责任，不需要去和另一方解释，回应。
有句很经典的台词，很好的解释了这种现象——
“都是成年人了，为什么不能好好说再见？”
“就因为是成年人了，所以不用说再见。”
虽说仪式感并不是非要有，但必须确保两个人对这段关系的定义是一样的，才会有一个良好的开端和结局。
2. 惯性回避冲突的人
生活中，常常会看到一种很“善良”的人。
他们不愿意引发争端，惯性回避一切人际冲突。
他们认为，退一步海阔天空，做人就要和和气气。
他们会惯性压抑自己的真实想法，“如果我说出真心话，那么矛盾一定会升级，她会更讨厌我 ，这种局面我不想看到。”
看似很通情达理，对吗？
不对。
因为他们真正的目的不在于“想让两个人变好”，而在于“想要让对方继续喜欢自己”。
就算明明是自己错，只要回避，那么就没有火山爆发，对方的厌恶就不会上升到最高级。
归根结底，仍然不过是“自私自利”。
3. 被不断压制的人
经典美剧《生活大爆炸》中，Amy的父母让DR君印象非常深刻。
妈妈牢牢地占据着主动权，永远只顾自己说话，偶尔提到老公，也都是轻蔑式的玩笑，一旦老公在公共场合试图发表意见，她就会立即把话题绕回自己身上。
后果就是：爸爸想尽一切办法逃走，不想看到她。
很多人都以为，只要让对象乖乖听自己的话，死死地“吃定”ta，那么这段亲密关系就能长长久久。
但它的前提是——必须建立在对方心甘情愿被吃定的基础上。
靠吸引，靠魅力，靠尊重，可以。
靠强势，靠压迫，靠霸权，不行。
面对冷暴力，我们该如何处理？
1. 没搞清楚事情的走向和对方的想法时，不要归因错误。
既不要认为是ta不爱我了，也不要认为“这一切都是ta的错”。
向内自责和向外责备，都风险都巨大。
前者，会失去自信，失去价值感，造成下一段关系中，也会形成潜意识中，认为“自己不配得到爱”的埋雷。
后者，会失去从容，会歇斯底里，因为不顾一切的想要从对方那“讨个说法”，会让本来有可能缓和的关系降至冰点，自己还成了无理取闹的那一方。
2. 保持自我，拒绝和对方玩“谁认真谁就输了”的游戏
如果一个人让你感到愧疚，那么ta是在利用这份愧疚感，让你先认输。
你唯一要做的，就是保持自我——
“你爱干嘛干嘛，我不care，等你情绪稳定了，想好好说话了，再来找我。”
做好这点，所有伤害都是小case。
毕竟，做自己生命的主角，可比千方百计去做他人生命的配角要轻松得多。
最后，DR君给你们提供了一份“不许冷暴力协议”，和你的ta一起签下，事先约法三章，也是一个不错的沟通途径。
1、一方生气时，可提出“我申请30分钟的缓和时间”，等情绪稳定了再沟通；
2、冷战时间超过1小时的一方，将接受500~800元/次的罚款，存入“爱的基金”；
3、主动挑起冷战3次以上的人，要承包接下来一个月的家务；
4、主动哄人的一方，可免费享用一次对方亲手做的爱情晚餐；
5、冷战的一方，和好后要写一份保证书，向对方道歉；
6、规定吵架之后的10~30分钟之内一定要彼此拥抱，化解矛盾；
7、执意要冷战的一方，先在朋友圈发一条“我是大笨蛋”才行；
9、工作上的坏情绪一定不可以带到对象面前发泄；
10、每次吵架时间不得超过2小时，吵完架一定要跟对方说“我爱你”。
「今日话题」
你承受过冷暴力吗？有什么处理方法吗？
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