善存,善存健康笔记 | 拯救“中年少女”，和“脱发”Say Bye！
继“佛系青年”之后，又兴起了“中年少女”！
喜欢粉红色、开始注重养生、想和小鲜肉谈恋爱
护肤品要有抗衰功能才有安全感、每天都在和脱发作斗争
……
一大波妙龄少女闻讯，捂住自己的胸口：
“对！是我！揍是我！”
没错！！！
猝死不是当代美少女担忧的问题，脱发才是！
面对90后的脱发困扰，已经“涅槃”的80后淡定地表示：
呵呵，我们也曾斗争过，现在还不是秃了？！
What？脱发真的是“不可抗力”？
Too young too naive！
请收下这份“中年少女防脱发指南”！
脱发越来越“年轻化”，归根结底还是压力太大！
保持好心情、避免熬夜加班、有条件尽量午睡
多培养一些兴趣爱好，保证睡眠质量，遇到压力深呼吸
实在没办法的话，那就要学会自我放松
毕竟，植发真的太贵了！
每次洗头，是不是头发一把一把掉？
那一定是你的洗头方法有问题！
跟上小编的节奏，一起读一读这首不押韵的小诗
找到洗头不伤发的终极秘诀
选洗发水hin重要，没有刺激才ok；
植物成分才靠谱，生姜皂角更加分；
天天洗头是禁忌，2天1次为最佳；
洗发水要搓泡泡，禁止直接倒头皮；
洗完头发不要拧，低温吹风不伤发！
头发的生长和代谢可能与饮食营养有一定的关系
从小听父母说多吃黑芝麻、核桃等食物
可以让头发又密又亮，其实是有“秘诀”的哦！
这些食物的共同点就是：富含维生素A和维生素B6！
没错，维生素或许是拯救“中年少女”的
防脱发好帮手！
有意思的是，英国畅销书《公爵原味食谱》中写道
“脱发名人”威廉王子对于自己的毛发非常在意
除了经常食用芝麻、核桃等生发食物
还会每天坚持服用复合维生素药丸来补充多元维生素
小仙女们也可以效仿英国王子
生活中合理补充维生素，把秀发“吃”回来！
保持好心情、注意洗头方法、补充维生素
3招防脱发让你不做“秃头少女”，你get了吗？
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一起开启“王子养发模式”吧~
PP-CNT-CHN-0691
2019-7-5
