养生堂,深夜中的每盏灯光下，都有一个值得致敬的人
拥挤的城市在夜间静悄悄的
黑夜的深处
“夜行者”却格外的忙碌
“太阳下山，我们出班。太阳出来，我们收工。不过总要有人送他们回家吧。”
在城市的夜晚，晚归的人们都要靠这些夜班出租车司机将他们送回家。
他们总说自己的工作没有下班时间，但却喜欢接路远路偏的单子，虽然辛苦但是却能多为孩子买一件玩具、一个本子。
日日夜夜紧握着方向盘，随时检查手机屏幕的派单。曾经问过一位司机最开心的事情是什么？司机憨厚的笑了：一个五星好评。
“距离考研还有不到两个月的时候，我恨不得每天都有48个小时”
考研好像还是昨天才发生的事情
最后的两个月，拿铁咖啡已经不足以支撑深夜了，背诵完政治已是睡意朦胧，又不得不打开晚间的单词任务。
自从准备考研以来，皮肤也没有以前光滑，黑眼圈也变深了，同学说我憔悴了很多。
爸妈都说不要熬夜，要注意身体，可想到同学朋友圈的英语单词打卡，又怎能不咬咬牙坚持下来呢？
“既然坚持到了最后，那就再拼一把吧！”
“我宝宝三个月了，每天晚上我都要起来3~4次，我真的快奔溃了。”
作为一个新妈妈，根本不知道宝宝什么时候会哭，半夜起来给宝宝换尿布、喂奶，重新哄他们睡觉。 不能一觉睡到自然醒，不能想去哪就去哪。
满屋子都是婴儿用品，满脑子都是孩子。
冯绍峰和赵丽颖官宣的时候，正好是在公司上班，第一时间知道了，要是在家带孩子，估计就要等到第二天上班的时候让同事告诉我了。
有的时候，跟带孩子比起来，工作简直就像休假。
虽然带孩子会很累，可一见到宝宝的笑脸，瞬间觉得什么委屈都没有了。“最喜欢看到的就是宝宝冲着自己笑，那时候就会觉得当妈妈还是很幸福的”
黑夜的小巷深处，只见木炭燃烧迸发的点点星火。
“别人休息的时候，是我们最忙的时候。”
小小摊位五脏俱全，足以容得下挑剔的深夜食客。生蚝、牛肉、羊肉、蔬菜统统上架，肉串滋滋冒油。
女主人来回张罗着生意，从报菜谱、收拾餐桌到收款都是她来，忙碌而又有序。丈夫在一边忙着烧烤肉串，任由汗水从脸颊留下。
“我们通常都要营业到两三点，等到最后一位客人走了才收摊。”
回家洗个热水澡，换下充满烟火味的衣服，他们需要尽快休息，中午还要起来去菜市场采购、备菜，准备第二天的生意。
拥挤的城市，即使在夜晚也不会停歇
最近我们拍了一个视频
致深夜里的每一道光
（点击观看：致深夜里的每一道光）
日出而作，日落而息。千万年来的生活习惯，随着现代化的进程不断被颠覆，凌晨入睡已成为大多数人的习惯。
背离生物钟的苦果是明显的，熬夜过后会出现疲劳、头晕发胀等等现象。在工作生活上集中表现为注意力分散，事务判断处理效率下降，又循环导致白天工作完不成，晚上持续熬夜。
熬夜会大量消耗人体的能量，脑细胞超负荷运转，在这个过程当中，会大量消耗体内与代谢、神经和肌肉调节相关的B族维生素，严重时可能会出现上火、口腔溃疡、疲劳、胃肠道和免疫力下降等问题。
每个人都在努力着、拼搏着、奋斗着，但是健康才是最大的资本。
B族维生素可以陪你一起，守护你的身体。
B族维生素是一个“大家庭”，主要有B1、B2、B6、B12、叶酸、生物素、烟酸、泛酸，是人体新陈代谢的催化剂和加速器。
他们可以帮助维持心脏、神经系统功能，维持消化系统及皮肤的健康，参与能量代谢，能增强体力、增进免疫系统功能。亦可改善脱发和口腔溃疡，是人体内不可缺少的营养素。
所以，经常熬夜的你，需要注意补充B族维生素。
B族维生素能提高注意力和记忆力，活跃大脑机能，能够稳定情绪。帮助睡眠，使人精力充沛。【1】
夜间进食会令肠胃持续工作，导致胃黏膜无法进行，并且食物停留会促使胃液分泌，持续刺激胃黏膜。B族维生素参与到人体新陈代谢当中，促进蛋白质吸收，有助于肠胃蠕动，帮助食物消化与吸收【1】。
B族维生素能够保护皮肤和黏膜健康，有相关研究证明，补充B族维生素对溃疡的愈合有辅助作用。【2-4】
养生堂B族维生素，功效成分全，核心含量高，1片抵3片！守护熬夜的你。
1、功效成分全，一片补8种
各大B族维生素必须同时补充才能发挥作用，若单独摄取一种或者其中几种，会因为“融合作用”而造成其他B族维生素缺乏，养生堂B族维生素具有8种B族维生素，功效更全。
2、核心含量高，一片抵三片
较低剂量的B族维生素补充将无法满足更多人群的需求，会出现“即使补了，也没有补足”的情况，仍旧会导致相关B族缺乏的情况。
养生堂B族维生素，在安全剂量的范围内提供较高的含量，满足更多人群不同的需要，避免B族补充却没有补到位的情况发生。
3、进口原料，先进包衣，度身定制工艺
养生堂严选瑞士、美国、英国等国进口优质原料，更特别针对B族维生素怕水、易氧化的特点采用水溶聚合物薄膜包衣技术，防潮，隔氧，锁定核心营养素。
熬夜的你也更加应该关心自己的身体，用健康迎接每一天的晨曦。
养生堂B族维生素，守护熬夜的你。
参考文献：
【1】都梁. 小心B族维生素缺乏影响您的健康[J]. 健康向导, 2013, 19(2):24-25.
【2】涂晓田,杨为民,胡伊乐.维生素B_(12)在治疗口腔溃疡中的应用[J].河南科技大学学报(医学版)
【3】李加秘,孙青,杨茂祥.浅论复发性口腔溃疡的中西药物结合疗法[J].内蒙古中医药
【4】贾利亚,王相.维生素B_(12)治疗化疗引起的黏膜损害疗效观察[J].基层医学论坛
声明:以上营养知识仅供消费者参考学习，不代表产品功效，请理性阅读
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