伊利婴儿奶粉,抓住这3点,让宝宝身高超常发挥!
最近3岁的小朋友呱呱因为高度问题让妈妈很焦虑。之前妈妈并不觉得呱呱身高不够,反而觉得他小小的身体超萌的~就在呱呱入园体检那天,妈妈对比了其他同龄小朋友的身高,才发现呱呱跟别人差那么多!
妈妈之前没太关注过呱呱的身高变化,一直认为宝宝长大了自然就长高了,在明显的视觉落差面前,妈妈意识到自己可能想错了……
别错过宝宝长高的时机!
有的家长觉得爸妈都是高个子,自家宝宝一定不会差,身高问题是“青春期”才需要关注和管理的。相反,有些不是很高的家长觉得自己基因就是这样,不如花点时间多学知识。也有很多家长认为从小吃最贵的钙片就一定会长高个,甚至轻信拉伸、增高药等所谓的“民间偏方”。如果宝爸宝妈们真的这样想、这样做,很有可能会错过宝宝长高的时机,甚至让宝宝健康受到伤害。
一个人的身高受到遗传基因、营养、运动、睡眠等多种因素的影响,对这些因素综合进行科学的评估,针对性地进行管理。
明确“基因身高”
在影响身高的因素中,只有遗传基因是无法改变的。通常身高不太如意的家长,更加担忧宝宝将来的身高受限于自己的基因。我们先看看这个后天无法改变的因素,根据父母的身高,计算一下宝宝的“基因身高”。
举个例子,假设爸爸的身高为171厘米,妈妈的身高为162厘米,那么儿子未来的“基因身高”应该在179.5厘米至164.5厘米之间,女儿未来的“基因身高”应该在168.5厘米至153.5厘米之间。
这个“基因身高”公式只是参考,因为影响最终身高的,约70%归因于遗传,约30%取决于后天环境因素,影响一个人身高的后天环境因素包括饮食、睡眠和运动,家长可以帮宝宝从小挖掘30%的后天因素,让他将来的身高“超常发挥”。
方法1:合理饮食巧增高
方法2:生长激素分泌高峰很重要
方法3:动起来!培养兴趣更重要
以上这些涉及到“抓取”“跳跃”的游戏,不但能让宝宝在快乐中得到运动,促进身高增长的同时增加对运动的兴趣,也让家中经常欢声笑语,欢乐的气氛让宝宝时刻感受到我们的爱和期许,宝宝与我们会更加亲密。