OSPREY,这个让13人遇难的峡谷，告诉了我们这些……
点击“OSPREY”关注，获取更多专业户外知识
它被称为“中国的仙本那”。清澈见底的碧绿色溪流镶嵌在绝壁之间，如同翡翠项链。
2019年的8月4日傍晚的湖北恩施躲避峡，顷刻之间山洪暴发。短短几秒之内，浑浊肮脏的水突然漫过，卷走了正在溪流之上拍照的游客，事故最终造成13人死亡。
山洪过后，搜救队通过水流湍急的狭窄区域进行救援
夏季天气多变，除了烈日、暴晒以外，徒步者可能还面临着突发的暴雨、山洪等恶劣的天气条件。
诚然，只要不徒步可以避免一切问题，然而因噎废食并不实际。甚至在有些地方，雨季甚至长过晴朗的日子。只要徒步，就有可能遭遇恶劣天气。
不过徒步最最最最最最最重要的是，为了自己的安全，提前查好天气预报，跟有资质的向导，做好万全的准备。
还是那句话：行前做好100%的准备，这趟行程就至少成功了50%。
在这篇中，我们来聊聊如何为多变的天气做好准备、如何应对雨水带来的潜在危险、雨天徒步穿什么衣服、带什么装备~
Photo by Andrew Neel on Unsplash
恶劣天气如何应对
如何预测一场暴风雨
计划好行程，多查好天气预报，天气预报是一门不精确的科学。
随时保持警惕，注意观察气象和雷声，随时准备好雷暴天气下的避难方案。山区的雷暴雨是致命的——单单美国，每年平均有 62 人死于雷击，雷击还会引发火灾。
如果前方的水突然变浑浊或者远处有轰鸣声，可能是发生了山洪、泥石流、滑坡。
如何躲避、逃生
山洪，或是其附带的泥石流、滑坡等来时，首先保持镇静，判断其流动的方向。泥石流或滑坡一般都是呈扇形从高处往地处流。向泥石流或滑坡的垂直运动方向跑，不要顺着泥石流往上或者往下跑。
在有闪电和雷暴的天气，尽量不要停留在山脊、山顶或孤立的树下等地势高的地方，也应该尽可能远离水、湖泊、溪流等，因为它们会导电。
暴风雨期间该怎么办？
放下所有带金属的物品，如登山杖等，远离它们。
正确的姿势是蹲（双脚并拢，手臂环绕膝盖，头枕在膝盖上）在背包或在其他绝缘体上，这样你的脚就不会接触到地面。
如果是一群人，在每个人之间留出一定的空间。
最后，保持冷静，等到风平浪静后再继续你的徒步旅行；暴风雨来势凶猛，但通常是短暂的。
雨中徒步的好处
●雨滴落在干燥土壤上的味道，对人体有舒缓作用
●在下雨时进行户外运动能燃烧更多的卡路里
●潮湿能使皮肤更健康、干净和清新
●雨中的空气污染较少，减少哮喘和慢性疲劳发生
Photo by Galen Crout on Unsplash
背包清单
虽然很多背包号称具有防水功能，但因为背包的拉链并不防水，所以完全防水的背包是不存在的，尤其是在倾盆大雨中。
无论你打算在什么样的天气之下徒步，都需要做好防水准备。
Photo by Kelly Lund on Unsplash
背包的防雨罩
使用防雨罩，可以更好地保护背包内所装物品的干燥，而且还能防止背包在灌木丛里被撕裂。
内部防水
使用一个结实的大号防水垃圾袋作为背包的内胆，将所有装备放在袋子中。这样即便背包被弄湿，背包里面的物品也能保持干燥。
轻量级干袋
干袋是保持重要物品、易碎物品干燥和安全的最佳选择，它比上述的垃圾袋更专业。
拉链袋
价格便宜的拉链袋，用来装零食等零碎物品最好不过。
登山杖
当立足点湿滑时，登山杖能作为更好的支撑点，尤其是在穿过小溪时。同时，它还可以测量水坑和水深。
戳链接查看→登山杖的使用方法
暖宝宝
通常用于冬季。暖宝宝可以保持数小时的温暖，当你的四肢感到寒冷时，暖宝宝增加的体温可以提升你的精神。
前照灯
必备的装备之一，最好考虑在天黑、光线变得昏暗之前用它。
速干毛巾
在任何场合，不仅仅是下雨，速干毛巾都是有用的。
零食
吃点温暖的食物以鼓舞士气，在雨中徒步会让人筋疲力尽，寒冷天气下，需要更多的卡路里。所以，即便不是特别饿或特别冷，也不要忘了补充能量。
急救包
在雨中行走既增加了生病的机会，也增加了受伤的机会。
急救包中不需要面面俱到，可以只带上基本的布洛芬、阿司匹林、绷带、水泡护理垫、纱布和消毒毛巾等，以应对基本的急救情况和疾病，如头痛、感染、过敏等。
Photo by milan degraeve on Unsplash
服装
服装依然遵循三层穿衣法。
内层（Base Layer）保暖、防汗，预防失温；
中层（Mid Layer）保暖、减震；
外层（Outer/Shell Layer）防护。
Photo by www.rei.com
避免穿棉或牛仔
棉和牛仔淋湿后会变重和寒冷，水分蒸发时会带走身体热量，容易引起失温，并且湿透的棉和牛仔需要长时间才能干燥。最好准备一套干燥的衣服以便替换。
Photo bywww.rei.com
选择材质良好的内衣
聚酯纤维和羊毛材质的内衣是最佳选择。
聚酯坚固耐用，耐磨损，吸水性和排水性都很好，干燥快，洗后不缩水，不易变形，而且价格相对便宜。
美丽奴羊毛具有优良的水汽渗透性和速干性，被广泛应用于运动服装和运动服装，特别是内层穿着。即便是淋湿的状态，也能保暖，还能防止失温。
羊毛和聚酯纤维混搭作为内层和中间层不失为一个好的选择。
Photo bywww.rei.com
一件好的风衣夹克
在恶劣天气下徒步时保暖的方法是消除风寒，一件好的风衣夹克可以帮你做到这一点。它必须防风防汗，还要透气。它的防水层能帮你保持内层干燥，风衣夹克两侧通常会有拉链，可以有效通风排汗或保持体温。
Photo bywww.rei.com
袜子
徒步专用的袜子比棉袜提供更多的缓冲和透气性，排汗且减少摩擦，保护脚不起水泡，这在长途旅行中很重要。
徒步靴
在徒步时，一双结实的徒步靴是非常重要的。徒步靴能很好地防水防雨，但假如靴内已经进水，很难排出去。
跑鞋虽然不像徒步靴那样防水，但透气快干，也许这也是个不错的选择。
网眼类鞋在较温和的条件下使用更好，如果踩在泥水或溪流中，网眼鞋排水和干燥的速度会更快。
无论如何，都需要多准备几双袜子。
徒步裤子
选择高品质、耐风、防水的登山裤。就像你的夹克，这些裤子应该透气舒适。
Photoby hikeandcycle.com
雨中徒步是最好的徒步方式之一，但作为前提，你需要有正确的装备，以及良好的心态，以便在雨中充分发挥你的徒步能力、充分享受徒步带来的快乐。
带上一个带防雨罩的背包，有牵引力的好鞋子，防水外套和备用衣物，羊毛袜子，以及一对登山杖。
在计划徒步时，检查几遍天气预报，尤其是登山前。尽量保持温暖和干燥，避免体温过低、滑倒。
然后，尽情享受空旷山谷的壮观景色，看更多的野生动物，还有独属于你一个人的徒步道吧！
Photo by Galen Crout on Unsplash
OSPREY欧司普锐
旅行是艺术的生活
轻量背负先驱
长按二维码关注
遇见有趣的灵魂
每点一个“在看”就能给小编的麻辣烫加一份料
