美贊臣,没有天赋的人,如何成功?|每天静读一本书

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美贊臣

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水木君说:

晚上好,亲爱的朋友。今天要给大家解读的书是《刻意练习》。



《刻意练习》

作者:安德斯·艾利克森和罗伯特·普尔


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精彩书摘


练习不是不断重复,正确的练习三要素是:好导师、有目标、有反馈。


成人的最佳学习方式并非独自练习,而是在情境中学习。


对于刻意练习,我们的目标不仅仅是你发掘自己的潜能,而且要构筑它,以便把不可能做到的事情变得可能做到。


对于任何类型的练习,有一条基本的真理:如果你从来不强迫自己走出舒适区,那就永远无法进步。


在较短时间内投入100%的专注来练习,比在更长时间内只投入70%的专注来练习,是迅速提升新技能的最佳方式。


所有希望提高自己技能水平的人,应当每天花1个小时或者更多的时间,专心练习那些需要全神贯注才能做好的事情,变成一种生活习惯,才能让自己继续前行。


杰出人物的进展在局外人看来都是重大进展,因为那些人并没有见过微小的进展,而实际上,正是这些小小的进展,才累积成重大的飞跃。


从长远来看,占据上风的是那些练习更加勤奋的人,而不是那些一开始在智商或者其他才华稍有优势的人。


刻意练习针对每一个有梦想的人,针对所有想掌握自己的人生、塑造自己的潜能、不向命运低头、不甘心于现状的人。




今天的学习就到这里了。对于这个栏目,如果你有什么建议意见,欢迎搜索关注我的公众号“水木文摘”,在文章的留言区跟我互动。我会挑选最优质的留言,每期送出一本好书。


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作者/才华水木君

水木文摘(mweishijie)原创发布


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