好孩子,免费试用丨宝宝游泳好处多，游前必读这7点！
本期试用
好孩子男女宝宝连体游泳衣泳帽￥268
（试用规则详见文末）
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炎炎夏日，最能赶走酷热的项目莫过于游泳玩水了，所以，游泳馆成为了大人、孩子们最期盼的降温消暑圣地，重要的是，对于运动量少的夏天来说，带孩子游泳的确是一件好处多多的事情，有研究或经历过的妈妈们可能知道：
一、游泳有哪些好处？
①、游泳可以使婴幼儿食欲增强；
②、宝宝经常游泳，可以提高呼吸系统的功能；
③、可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉使体型匀称健美；会提高宝宝大脑功能，让宝宝大脑对外界环境的反应能力更快；
④、游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高，血液中免疫球蛋白的指标较高不易生病，提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力；
⑤、游泳能模拟羊水环境，可以使婴幼儿身心得到抚慰，睡眠质量好，深睡眠时间更长；
⑥、可使心肌发达，新陈代谢比较旺盛，心跳比同龄宝宝慢且有力，为承担更大的体力负荷准备了条件；
⑦、游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计，游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%；
二、多大宝宝可以开始游泳？
6个月以后，他们的四肢力量变得强大，脖颈能自主支撑头部，双腿也有力量踢水，在专业人士指导下，家长可以尝试亲子游泳，用一只手托着宝宝的臀部，另一只扶着背部，贴着水面来回划动，让宝宝感受玩水的快乐。
所以，宝贝在6个月以上的家长，现在就可以带孩子进行游泳项目的尝试啦！
（像这样）
（贾静雯带着小咘咘参加亲子游泳）
的确，暑期三伏高温天带孩子游泳不仅能帮助降温解暑游泳、对孩子身体健康确实有着多样的益处。但是想要拥有一次美好的带娃游泳体验，需要爸爸妈妈们从游泳前、游泳时、游泳后认真“落实”各项注意事项：
三、选择游泳场地
4步鉴别水质是否达标：许多妈妈都嫌外面游泳池不干净，所以选择让宝宝在家里游泳。的确，若是要到外面的游泳池里游泳，一定要选择水质干净过关的游泳馆。
一看：能否看到排水口，水面有无漂浮物；
二闻：是否有刺鼻的漂白粉味或其他臭味；
三问：问工作人员换水的频率和消毒措施；
四感：把手伸入水池，感觉是否有不适。
注意游泳馆是否有专业的指导人员：虽然大多数的爸爸妈妈在带孩子游泳时都能保持高度的注意力，但是，专业指导员不仅能帮助规范游泳动作、还能在紧急情况时适时提供救助。
水温不宜过冷过热：建议月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温低一些，如果在游泳过程中添加了热水或冷水，则一定要再次测试。除用温度计测试外也可以大人上肢前臂内侧的皮肤来测试水温，以稍热不烫为宜，以免烫伤宝宝。
刚出生的宝宝，水温宜保持在37-38℃；
1岁以内，水温可以控制在33-38℃；
1岁以上，32-33℃的水温也是可以的。
四、注意控制游泳时长，加强互动
宝宝的运动机能发展还不完善，体能远不如成人。所以游泳时的时间也应适当缩减。且不同年龄的宝宝，游泳的最佳时长也有差异：
6个月前，游泳最好不要超过20分钟；
1岁以内，可以游泳30分钟；
1岁以上，可以游泳30-40分钟。
宝宝在水中出现不耐烦，或异常哭闹等现象，不用强制婴儿到15分钟，要以宝宝愉悦为主。同样，如果宝宝在水中玩得很高兴，到了15分钟，也可视情况适当延长时间，但不宜超过1小时。
下水前热身活动（必须！）。游泳池的水温一般都是低于正常体温的，如果没有热身就直接下水，很容易造成身体不适。在下水前记得帮助宝宝做好热身运动，动动手动动脚，用凉水拍一拍打手臂肩膀腿，让宝宝先适应一下水温哦！
另外，游泳过程中注意时刻保持与宝宝的安全距离。在宝宝游泳时，特别强调成人不能离开婴儿半臂之内去接电话等，如果必须去，一定把宝宝用浴巾包好抱在手里，以防止意外发生。
注意游泳过程中与宝宝的互动。根可根据情况给宝宝操作水中抚触操，有的宝宝进入水中就睡着了，妈妈可以给他适当做一些水中抚触操等。
注意宝宝游泳状态。一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。水池内尽量放置色彩鲜艳、形状不同、带声音刺激的漂浮玩具供宝宝游泳时玩耍。
五、宝宝游泳后注意保暖和身体护理
出水时注意保暖，以防感冒。宝宝出水时，要特别注意保温用干浴巾包裹全身，切忌把孩子从水中抱出到床边再包裹婴儿，以免宝宝着凉。
另外，游泳后皮肤容易干燥，给宝宝全身擦拭擦拭润肤油，特别是腋下、脖子周围、大腿内侧等部位要重点擦拭，用手指肚轻轻的划圈抹均匀。
清洁工作要做好。虽然游泳池的水定期消毒，但游泳完后还是要用温热的水冲洗一下，这样宝宝既感觉舒适，又能彻底的清洁皮肤。
注意适时哺喂，补充能量：一般游泳后宝宝比较饥饿，每次游泳完毕最好在15至20分钟后进行喂食，以缓解婴儿疲劳，注意不要让宝宝喝的过快。
六、提醒：以下情况不适合带宝宝游泳
首先要注意的是有些孩子不适合游泳！患感冒、并发症或者是胎龄小于32周出生体重小于2000克的宝宝、皮肤有擦伤或有感染等状况的都不适合游泳；
孩子在下水前吃了过多食物不宜下水！一旦食物压到气管，容易造成窒息。可选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物补充体力，做到不饿、不饱胀；
大量出汗后的宝宝不适合游泳！宝宝出汗后，浑身的毛孔都处于打开状态，这时候下水特别容易着凉，应该等宝宝的恢复正常体温、做好游泳前热身工作后才能开始游泳。
七、选择适合宝宝的游泳设备
为了游泳能够顺利的进行，提前准备好游泳必须的设备很有必要。泳圈/泳衣/泳镜是宝宝游泳必不可少的神器。家长在购买时一定要严格把关：
①选择适合的泳衣：泳衣尺寸大小必须合适、选择泳衣时一定要注意面料，选择符合国家标准的泳衣（氨纶丝含量应达到18%）、款式上注意选择新奇好认的、颜色上尽量选择辨识度高的（这点很重要额！）
①泳镜、游泳圈、耳塞也不可或缺。泳圈的选择需要根据宝宝的年龄来区分。比如6个月以上的宝宝建议使用“胸部腋下型救生圈”或“坐圈”。而2岁以上的宝宝可以用“背心救生衣”、“双臂气囊袋”等装备。
对于需要潜水泳的宝宝，注意带上泳镜和耳塞也很必要额。
另外，除了泳衣泳帽泳镜这些迎合设备外，游泳时所需的防水纸尿裤、游泳结束后宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合)、身体乳等护理装备也必不可少额。
不少家长之所以不敢带孩子去游泳，一是担心孩子第一次游泳会抵触、哭闹，第二很可能是出于安全考虑，其实，只要做好相应的防护，游泳对孩子来说，是很宝贵的体验额！
试用数量：3份
截止时间：8月7日 12:00（尺码可选）
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