苏泊尔,消灭一碗米饭,有100种方式!

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有人说,身边的吃货到最后都是主食控。这句话还真不假。


前段时间热播的《风味人间》,收视率调查中发现,最受欢迎的是主食,其次才是油炸等菜肴。



主食,在中国饮食文化中,有着不可动摇的地位。甚至我们评价一道菜好不好,也会用“下不下饭”来判断。

真正的吃货,一定知道消灭一碗米饭的“一百种”方式。



广式煲仔饭


刚揭开盖子,煲底滋滋作响

肥瘦参半的腊肠冒出油来,入口咸中带着甜

底下金黄酥脆的锅巴,咬一口满嘴脆香


(点击图片查看制作步骤@造洋饭书)


蛋包饭


煎得恰到好处的蛋皮,香滑软嫩

轻轻剖开,里面拌着汤汁的饭粒粒分明

蛋香混合着饭香,温润可口


(点击图片查看制作步骤@日食记)


《风味人间》里,有太多馋哭隔壁小孩的美食,而最懂吃的陈晓卿导演,消灭一碗米饭的方式却极其简单——竟是一碗简单的猪油拌饭。


猪油拌饭


油香混合着饭香,闻到就忍不住流口水

猪油的滑腻加上米饭的软糯

是最淳朴最好吃的味道



米饭为何让人沉迷?美食家们有这样的解释:主食可以给人们带来吞咽感与饱腹感,进而产生满足感,这是其他菜类很难做到的。


我们常说的“吃爽了”、“吃过瘾了”,其实不在于味觉,而在于吞咽,带来的满足和安定。



主食同样还寄托了关于家庭的团圆感。


一碗香甜软糯的柴火饭,就能勾起我们一家人围坐,吃饭聊天的幸福记忆。





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