方太,就是因为没时间，才什么都能办到
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01
当妈后，时间真的是过得飞快。
古人说时间就像白驹过隙，有了孩子之后，才深刻理解那种“快”。更可怕是，时光匆匆却什么都没有收获的失落感。
并不是妈妈们不想寻找自我，而是真的没有时间去找寻。
时间，是妈妈最大的困境。
晚上十点，终于把娃“放倒”，丽丽蹑手蹑脚的爬起来，开始夜生活。
她的第一件事，就是跑到厕所，偷偷拿出藏的很隐蔽的零食，咔嚓咔嚓吃起来。
为啥要藏在厕所？
因为藏在别的地方娃都会翻到。
为啥要藏起来？
垃圾食品娃不能吃，只能在半夜偷偷的吃。
当妈的都是“贼”，谁也别笑谁。
自从生了娃以后，丽丽的生活就陷入了沼泽。努力挣扎，却越陷越深。
她没有时间打扮自己，没有时间学习提升，她真的很好奇，那些带着娃还身兼数职的妈妈，从哪来偷来的的时间。
最近一段时间，丽丽又患上了“暴食症”，她每天要吃很多东西，才能获得内心一点点的满足感。她想要吃什么东西，一定要吃到，要不然她会崩溃的大哭起来。
有时候，真的很心疼丽丽，是生活的空洞，让她精神被蚕食，只要靠食欲的满足，来缓解自己的不安。
多少妈妈，活的像丽丽一样啊。
“每天忙来忙去，却不知道在忙些什么”
“我在为家里每个人奔波，却没有人为我考虑”
这是多少妈妈内心的呐喊：不知道为什么，丧失了对一切的兴趣，情绪低落才是日常。
而心情失落与时间的困境，是一个恶性循环。
因为没有时间让自己喘息一下，所以失落。因为对一切提不起兴趣，所以没有心情想方设法去“挤”时间。
想要做一名元气满满的妈妈，时间和情绪两个困境必须要突破。
02
女人当妈后，生活发生很大改变，家务多了，烦恼多了，也变得焦虑了。
其实，妈妈也需要成长，每个忙碌的妈妈，都想从鸡零狗碎的生活中，“偷”出一点时间做自己。
吉田穗波是一个超人妈妈，她是一名产科医生，也是五个孩子的妈妈。
她在全职工作的同时，带着三个孩子，考取了哈佛公共卫生硕士，成为日本国立保健医疗科学院主任研究官。毕业前夕，她又怀上了第四个孩子。
在养育四个孩子的间隙，她还写了一本书《就是因为没时间，才什么都能办到》。这本书出版的时候，她已经是5个孩子的妈妈了。
每个人的每天，都只有24个小时，谁也不是三头六臂的。
她说：你有一份工作，头衔薪水都不错，但生了小孩后，时间管理和梦想就离你远去，即便如此，你还是不得不想着今天没完成的工作计划，还要一边安抚小孩，一边煮饭擦地洗碗，真希望每天都能多出两个小时来！
她的困境跟我们大多数妈妈，是一样的。
不同的是，管理时间、管理情绪方法的不同。
再艰难的生活，也不要被困难牵着鼻子走。都说“女子本弱，为母则强”，说的就是当妈后，女人必须要让自己强大起来。
03
想要每天26个小时，那是不可能的事情。但是想要每天挤出来2个小时，确实可以做到的。
控制情绪，其实就是节约时间。
我们都有过这样的体会：家里一片狼藉，不知道从何下手的时候，老公、孩子又不给力，只会制造麻烦的时候。我们真是气的恨不得原地爆炸，然后或者气冲冲的开始收拾，或者“怒玩手机”。
不管是选择哪种，越是糟糕的情绪，越是容易出差错。
女人是感性动物，更容易受情绪支配。
《妈妈情绪平和，孩子幸福一生》一书中提出过几个小方法：找到自己每天情绪失控的时刻，并想想背后的原因；找到背后深层次的原因，彻底解决它；实在解决不了，可以给自己的情绪找一个发泄口，听听音乐，或者吃一块蛋糕，再去做事情。
情绪与时间是孪生兄弟，让自己高高兴兴的，生活才有无限可能。
孩子是一种“不定性”的动物，他们时间不定，性情不定，我们的时间自然被他们切割成无数块。
不管怎么样，妈妈们一定要记住，陪伴孩子的时候，要全心全意，这样我们才会减少愧疚感，更好的利用没有孩子“作妖”的碎片化时间。
上下班路上，孩子睡着后的间隙，我们自己洗脸刷牙做饭的时间，早起晚睡的时间，都珍贵的时间碎片。
以我自己为例，我是一名朝九晚五的职场妈妈，业余时间是一名高产的作者。
很多人问我时间从哪来来的，其实答案只有一个——挤出来的。
上下班路上，我会选择听书，或者听一些综艺节目积累素材。洗脸刷牙的时候，包括哄睡的时候，脑子不能休息，要构建文章的思路、构架。
几乎所有热播的电视剧我都会追，但是都不是看完的，而是2.0倍速“听”完的。
还有利用早起晚睡的时间，做自己喜欢的事情，是每天的小确幸。
对碎片时间的利用，如果没有别的事情打扰，要做到“全神贯注”，让时间转化成效率。如果手头有可以不那么“专心”的时候，比如洗脸刷牙，就要学会“一心多用，四核处理”。
做一名“超人妈妈”，必须要学会用碎片化时间。
更惊喜的是，当你把碎片化时间都利用起来，你会发现生活真的很美好，再也没有时间去想那些耽误时间的琐事。
经济学上有一个词，叫机会成本。说的是我们在选择了任务A时所放弃的任务B的价值，比如选择了洗衣服时，我们损失了玩游戏的时间。我们选择了自己买衣服，就省去了送干洗店的钱。
同样，我们可以利用机会成本给自己谋求时间，比如我们把家务交给了家政公司，或者智能家电，虽然损失了金钱，却能给自己赚取一段时间。
方太集团做过一个“妈妈的时光机器”的活动，帮助妈妈每天抽出一个小时的时间，找回自己。
一位妈妈，每天忙于家务、照顾孩子，像个陀螺一样赚个不停。
突然有一天，那天是5月32号，一切像往常一样，一切又有那么不同。
孩子想吃草莓，她不用亲自去买，有外卖送到家。
家里面包牛奶没有了，也有快递送回家。
孩子去上学、老公去上班之后，她刚要收拾家务就被接走。不用担心，家里有方太水槽洗碗机，有扫地机器人。
每天节约出来的一个小时，她去做什么？
去练大提琴，找回学生时代的梦想。
那么背着大提琴的背影，真的很美。
同样一天24小时，能用钱“买”来的时间，都是妈妈的自我。
04
对于家务琐事，不要追求完美，家务是永远都做不完的，不影响正常生活就好。
妈妈实现自我价值的地方有很多，没必要永远把自己禁锢在家里。
当妈后，我们的时间被“偷走”，我们的好情绪被“偷走”。
被偷走的时间与情绪，我们都可以“抢回来”。
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