LOVO家纺,古代皇帝怎么避暑的,看完土豪们都要羡慕死……

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俗话说“冷在三九、热在中伏”,虽然说前两天终于入伏了,但是大半个中国好像还并不是很热?似乎今年有“凉夏”的趋势?不过话先别说太早,来看下今年三伏天的时间表……

2019年三伏天一共有40天,其中初、中、末伏时间表如下:

初伏:2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)

中伏:2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)

末伏:2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)

2019年三伏天起止时间:从2019年7月12日开始,结束时间是8月20日。

入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。

前一阵乐乐看了《长安十二时辰》,被当时唐代的东市西市的繁华景象深深折服,并且据说在唐朝就有了空调房?所以今天来聊聊古代人到底是怎么过夏天的!


那在三伏天,古人是怎么消暑的?打赤膊,摇扇子,乘风凉,还是……吃冰?!

皇帝早就用上了空调、冰箱


早在周代,古人就开始用冰窖储藏冰块。

周王室为保证夏天有冰块使用,专门成立了相应的机构管理“冰政”,负责人称“凌人”。

每年冬天12月起,采集天然冰块,放在专门的“冰窑”储存。

到后来,有条件的人都会在家中修筑一个冰窖,冬天将冰雪收集储藏,等到酷暑夏季时拿出来消暑降温。那个时候,家有储冰室(空调房)是地位和身份的象征,好比现在的豪车、别墅。

在《唐语林》卷四中有这样一段记载:“玄宗起殿,……时毒方甚。上在凉殿,座后水激扇车,风猎衣襟。……四隅积水帘飞洒,座内含冻。


这段描述的就是网上盛传的“凉屋”了,凉屋通常傍水而建,采用水循环的方式推动扇轮摇转,原理就像民间的水车,将水中凉气缓缓送入屋中,还有就是直接将水浇在屋顶上,然后沿着屋檐而下,制成“人工水帘”,在降温的同时,凉气也能进入屋子。


这个空调房唐朝时期就有啊!而装逼一点的空调房,则要算唐朝的含凉殿了,这可能是世界上最匪夷所思的宫殿了。

构造结构大体如下:

原理:利用巨型水车制造人工降雨或者瀑布效果,外围用大型水力摇扇对水帘扇风,向内制造冷气...这可能就是空调的原型了!

另外,冰块取出来,会放在一个专门的容器中———冰鉴(就是原始的冰箱),多为陶器或青铜器。使用的时候将盛装食物的器皿放进去,然后周围铺满冰块,合上盖子,就能保鲜食物或者冷冻饮料。

图为曾侯乙墓出土青铜冰鉴(国家博物馆藏)

中国古代,人们在夏季时也嗜喝冷酒,冷酒可以避酷暑。“挫糟冻饮,酎清凉些。”《楚辞·招魂》中的这两句话就是说,夏天饮酒,糯米酒中加点冰块,喝起来真是凉快爽口。《楚辞·大招》中也说“清馨冻饮”,清澄醇酽之酒冰镇之后宜于夏季饮用。楚国地处南方,盛夏时饮冰镇酒,自然是莫大的享受。

不过,夏季如果冷饮食用过多,这容易导致湿气侵入人体,而外湿入内,令人的消化功能产生障碍,会引起食欲不振等。

夏季归心,而心喜凉,宜食酸,所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。

在烹调方面,凉拌、清炒是夏季最佳吃法,能最大程度地保持蔬菜的营养;再辅以适量的佐料,可促进食欲和消化。

烈日当头,如何预防中暑?



重度中暑怎么办?


如不慎发生重症中暑时,不论使用什么方法,务必迅速给病人降温。有时,病人的肌肉会因热射病发生不自主的抽搐。此时,要阻止病人伤害到自己。也不要在病人的嘴里放任何东西,不要试图为其喂食液体补充水分。如果病人发生呕吐,翻转其身体使之侧躺,以确保其呼吸道通畅。并及时就医。

需要注意的是,三伏天室外温度较高,而室内有空调,温度较低。如果室内外温差过大,会使高血压、冠心病、糖尿病患者由于气温忽高忽低而导致血糖、血压起伏,病情变化多端,也会使一些没病的人群感冒

因此室内外温差最好不要超过5度。即使再热,也不要把空调调到24度以下

夏季养生应顺应天时,适量运动出汗,避免过度贪凉。夏天是阳的季节,阳气旺盛。

《黄帝内经》里明确指出:“使志无怒,使气得泄…”使气得泄,就是要尽量的人体的气机伸展,向上向外运动,使能量向外发泄,使身体能透彻的出汗。

夏天要多出汗,出透汗,一方面可以调节体温,另一方面可以使体内瘀积的浊气通过大量出汗提出体外,起到疏畅气血的作用,所以夏天不要怕出汗,夏天不能出畅汗,会影响气血的运行,容易出现身体沉重疼痛,僵硬不舒等。


当然,面对暑热,心静自然凉,静坐也许是对抗暑热最好的办法。白居易白老大都说了,在家躺着不动最凉快(何以消烦暑,端坐一院中)说的就是这个方法。


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