乐扣乐扣,向天再借一个胃,这面我还能吃三碗

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夏天,一个危机四伏的季节

一不小心就被串串烧烤冰淇淋打败

然而,不吃夜宵是不可能的

这辈子都不可能的



为了穿上那条XXS的小裙子

还能和宵夜美滋滋的共度良宵

乐扣君带来了一道适合夏天的开胃意面

有多清爽呢?你看看图片就知道了


/菠菜青酱意面/

滋味十足的青酱加上软硬适中的意面

是不是看着就觉得食指大动?

告诉你,别看它看上去很好吃的样子

其实它吃起来……味道更好(`)

一旦吃过了,整个夏季就一天都缺不了它

快来收藏这份夏日3分钟快手食谱吧


by 懒饭App


食材 意面、菠菜叶、蒜末、淡奶油、盐、黑胡椒

标签 夏日开胃、应季营养、不爱主食、不爱吃菜、各种面类

难度



【烹饪步骤】

1、沸水中放适量盐,把菠菜叶烫熟,加入少量牛奶,和菠菜一起打成汁备用。

2、在锅中加一点油和盐,和意大利面一起下锅,大火煮开后转中火煮至无硬芯,留出一小碗面汤备用。

3、热油锅下蒜末,炒出香味后加入淡奶油和面汤,加入菠菜汁、适量盐和黑胡椒,煮到冒泡后加入意面转大火,等酱汁可全部挂在意面上出锅。




做意面最怕糊锅?

其实,一份零失败菜谱

和用来烹煮食材的锅具也息息相关


[ 乐扣乐扣Baum麦饭石色不粘锅 ]


煎炸炒煮,不易糊锅

不粘涂层,健康易清洗

分分钟提升下厨的幸福感



√煎炒不粘,轻油健康

少油煎煮,健康膳食

聚能锅底,不挑炉灶

轻便材质,颠锅不费劲



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有了一口称手的锅

夏天的厨房也可以成为治愈的地方

一盘清爽的菠菜青酱意面,看似简单

却能从其中获得满满的幸福感

学会了就赶紧跟着乐扣君做起来吧~


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