苏泊尔,10分钟超快手早餐集合，好吃又健康
夏天的早上往往醒得越来越早，对于上班族和学生党来说的一个好处就是可以更从容地应对早餐：想吃什么统统可以安排上了！
提起早餐，吐司一定是大家常常选择的。时间来不及了，叼起一片就能走，三两口就着水或牛奶对付下去。
但对吃货巧来说，这样吃吐司简直是一种浪费！最起码也得烤得香脆，抹上点自己喜欢的酱，就着这喜欢的味道开始新的一天。
再讲究点的，还可以煎个蛋，培根，搭配点新鲜的蔬菜，可以吃出各种花样，可咸可甜，全凭自己喜欢。
担心会胖的人完全可以试试这款鸡胸肉三明治。鸡胸肉脂肪含量极少，荤素相搭，减肥健身人士都可以放心吃。
吐司表层焦脆，中间柔软，鸡胸肉焦香四溢，再来点小番茄和西兰花，一口咬下去，肉香混合着清新的菜味，就算早上胃口还没打开，都可以轻松吃完一整个。
这款三明治全部都可以用一个煎烤机完成，10分钟搞定。煎烤机有1500w大功率，火力很足，受热又快又均匀，将吐司外皮烤得松脆，麦香味被完全释放出来，鸡胸肉也煎得外焦里嫩，不老不柴。
食材：吐司，鸡胸肉，圣女果，西兰花，紫甘蓝，黑胡椒，盐，千岛酱
（详细步骤请点击图片）
除了三明治，早餐还可以有许多新的尝试，而且用这台煎烤机都能轻松搞定。忙碌的清晨里，煎烤机绝对是你的早餐救星。
紫薯可以说是现在流行的减肥好物了，饱腹感强，丰富的膳食纤维又有利于肠胃消化。薄脆的面饼，裹挟着软糯的紫薯泥，咬下时酥脆，入口又觉柔软香甜，整个早餐都因这一口变得温柔。
煎烤机因为是不粘锅底，只放了少量油，全程只翻过一次面，也完全没有粘锅。
食材：褐麦粉，高筋粉，酵母，牛奶，紫薯
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一张不用面粉的饼，只要两颗土豆就能完成。煎好以后金黄油亮，上面还嵌着焦黄的土豆丝，轻轻咬一口，柔软中带着些嚼劲。
煎烤机的旋钮式火力调节，选择火候更精准，前期炒土豆丝的中文火、成饼后的中大火都能轻松掌控。
食材：土豆，小葱，盐，十三香
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虽然是煎烤机，但它自带蒸格，完全能hold住各类蒸制小点心。短短几分钟就能出来一锅小“草莓”，粉粉嫩嫩，柔软清甜，蒸好后带到公司，同事肯定抢着想与你分享早餐。
食材：面粉，红丝绒液，抹茶粉，细砂糖，酵母，玉米油，牛奶
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形状可爱得像颗糖果，外皮薄到能清楚看到里面丰富馅料。咸香的肉馅，清甜的胡萝卜丝，荤素均衡搭配，营养更加全面。
看似小巧的煎烤机有5.5L大容量，在上面蒸糖果包的同时，完全可以在下面煮一锅清粥，一口粥一口包子的早餐，太舒服了。
食材：面粉，澄面，水，胡萝卜，小葱，姜，猪肉，盐，十三香，老抽，生抽，芝麻油，花生油
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烙饼、蒸包子、煎蛋，不仅轻松拿下早餐
烧烤、炒菜、火锅、炖汤也是一把好手
有颜值又有实力说的就是这台煎烤机
希望你“日子再忙，也有人一起吃早餐”
吃好早餐，点这里入手这款煎烤机
