澳优能力多,丰衣足食的年代不存在缺铁性贫血?!这份贫血知识务必收藏!

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有一些宝宝看起来胖乎乎的

但是体检时医生却说宝宝有轻度贫血

妈妈们百思不得其解

现在生活条件这么好

哪里还听说过贫血?


这种想法也是当代人普遍存在的育儿误区

觉得贫血只有旧社会困难时期才会有

其实

缺铁性贫血是6~36个月宝宝常见的营养疾病

由于身体缺乏铁

导致血红蛋白合成减少所导致的一类贫血

红细胞呈小细胞低色素性改变

是机体缺铁最严重的阶段。


从目前公布的数据来看

6~36个月的宝宝是贫血高发段



缺铁的原因是什么?

1、先天性储铁不足

妈妈是宝宝第一营养来源,身体发育所需的一切营养都靠妈妈提供。但多数妈妈由于孕期的不适、口味的改变在孕期患上缺铁性贫血,一旦没有及时补充铁剂,就会让宝宝还在妈妈肚子里时就患上了缺铁性贫血。


要知道,胎儿在最后三个月里从母体获得的铁最多,所以早产宝宝,患先天性缺铁性贫血的可能性更大。


2、生长发育所需

老人常说,宝宝3岁前,一天一个样。宝宝在出生以后,就处于快速生长发育阶段,体重、身高对铁的需求量较大,如果身体铁含量不够,就会影响宝宝的身体健康。


儿科医生表示,宝宝1岁时,他的体重是刚出生那会的3倍,个别宝宝能达到5-6倍。发育的越好,越要注意铁元素的补充。


3、辅食喂养方式

母乳很营养,但是宝宝到了一定月龄,母乳已经支撑不起宝宝所需的营养,就需要借助外来力量。一般我们建议,在宝宝6个月以后就可以逐量添加辅食。


辅食添加的晚,不行!

添加的不合理,不行!

食材死板单一,不行!


有部分宝宝由于胃口不好、这个不吃、那个不爱,家长为了让宝宝多吃,总是在重复做宝宝乐于接受的辅食,也是比较容易出现缺铁性贫血的哦!

怎么判断宝宝是贫血?


当宝宝出现发育不良

注意力不集中、夜晚哭闹多梦

皮肤苍白(偏黄)、烦躁爱哭闹、不爱活动等

爸爸妈妈就要留意啦

由于这些诱因很容易与其它病因混淆

所以很多宝宝早期贫血并没有引起重视


预防贫血,定期检查很有必要!


宝宝在出生后的6个月~9个月检查1次,以后每半年检查一次,以便在贫血早期及时发现和纠正。6个月以上的宝宝,如果血红蛋白含量小于110g/L,就可诊断为缺铁性贫血了。


轻度贫血:血红蛋白浓度90g~110g/L

中度贫血:血红蛋白浓度60g~90g/L

重度贫血:血红蛋白浓度30g~60g/L

辅食添加好,贫血少烦恼


年轻的妈妈觉得母乳营养,而老一辈却认为辅食更管饱,这种理念的偏差,导致很多宝宝添加辅食的时间不太一样。优优提醒各位,宝宝在6个月以后开始添加辅食,尤其要注意铁元素的添加。


比如瘦肉、猪肝、蛋黄等等,这些食物不仅铁含量高,而且易于吸收消化,最关键的是,不容易引起过敏反应。这些食物中以猪肝的含铁量最高,每100毫克含29.1毫克的铁、羊肝含17.9毫克、牛肝含8.8毫克,鸡肝最低,每百克鸡肝只含8.5毫克铁。所以,很多爸爸妈妈都喜欢给宝贝做肝泥粥。


深色的绿叶蔬菜也是补铁的专家,其中以黑木耳最厉害!每100g的黑木耳里含铁98mg,比猪肝还要高出5倍的含铁量,但是由于黑木耳的吸收率不高,还有一定滑肠作用,因此,肠胃虚弱不适的宝宝要适当吃,满3岁的孩子可以每周吃1~2次!

补铁常见三大误解,你踩雷了吗?


家长害怕听到宝宝缺钙、缺锌、缺微量元素

而谈到缺铁,很多爸爸妈妈觉得贫血不是病

没有足够的重视

但事实上,生活优渥的今天

缺铁性贫血的宝宝不在少数

今天,优优给各位家长捋一捋

关于补铁

有三个误区,要提前避开哦!



误区一:蛋黄补铁

宝宝可以添加辅食时,蛋黄是宝贝们品尝的第一道美食,的确,蛋黄的营养能满足宝贝的第一口需要,但是靠它来补铁却是很“靠不住”,因为蛋黄的含铁量虽然有10.2mg/100g,但是吸收率只有3%!


误区二:菠菜补铁

菠菜补铁,这是很多父母都认为的“事实”,说到贫血,我们第一想到的就是吃菠菜。但是事实上,菠菜的含铁量并不高,而且它还有大量草酸与铁结合形成了人体不能利用的沉淀,会吸附在小肠,所以,吃菠菜前,用开水先焯一遍再给宝宝吃。补铁效果,微乎其微!


误区三:血红蛋白正常就停掉补铁

有些父母认为“是药就有三分毒”,血红蛋白正常了就该停掉一切铁剂。殊不知缺铁性贫血一般分为三个时期:减少期——缺铁期——贫血期,血红蛋白恢复正常后,也不该立刻停药,还应继续保持2个月左右的恢复期,也就是储铁期。

饮食的合理搭配,不让孩子被“挑食”所随意支配,留心孩子的表现,如果发现缺铁症状应该立即带孩子去家附近的社区医院做一个检测。做到早发现早治疗,让宝宝每一步发育都不落人后。


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