ARC’TERYX始祖鸟,会员专享 | 19.1.26~28，始祖鸟山地课堂之四川四姑娘山攀冰及雪山攀登培训
高度从来都不只是一个数字
它需要双脚去丈量
更需要运用新的技能去开拓
2019年1月26~28日
始祖鸟山地课堂
四姑娘山区攀冰+登山基础培训班+四姑娘大峰攀登
四姑娘山区位于四川省阿坝州小金县
区域内拥有52座5000米级别雪山
其中四姑娘山大峰海拔5025米
是一座适合初级登山爱好者
攀登和雪山技术学习的雪山
从左往右依次为幺妹、三峰、二峰和大峰，摄影/玄天
同时，四姑娘山区也是我国自然冰壁攀登的核心区域，其中双桥沟30多公里的景区公路旁就有上百条冰瀑，更因接近性好、线路成熟，备受攀冰爱好者喜爱。
供图/包一飞
本次始祖鸟山地课堂内容包括
攀冰：系统学习攀冰器材装备的选择、攀冰装备的使用、攀爬保护基础技术、室外冰壁攀冰体验。
雪山攀登：绳索、绳结知识，四姑娘山大峰攀登
供图/包一飞
当日行程及学习规划
1月26日四姑娘山镇集合，教练队员相互认识，教练讲解本次活动中所需装备的相关知识，包括攀冰装备的使用与选择。而后，出发前往冰壁，在冰壁下教练带领热身。热身后，教练讲解攀冰注意事项、攀冰基础动作，并示范打镐、踢冰、冰坡行走基本动作要领。队员了解熟悉基本动作要领后学习顶绳保护，尝试较低难度的攀冰线路顶绳攀爬。晚上返回住宿地，对照录像对动作进行逐一矫正，并复习相关绳索绳结的相关知识。
供图/包一飞
1月27日，早饭后前往冰壁，复习昨天相关的攀冰基本动作、绳索、顶绳保护相关知识，同时学习冰锥的使用、了解攀冰保护站的设置原理，练习顶绳攀爬。
供图/包一飞
1月28日，在教练的带领下，尝试攀登四姑娘山大峰并当日返回四姑娘山镇；而后总结三天学习内容，结束培训课程。
供图/包一飞
执教导师：包一飞
高山向导/攀登教练/攀岩教练
拥有十余年雪山攀登经验，登顶中高海拔雪山30余座；近年来，带队攀登雪山100余次，登顶五大洲最高峰，徒步到达南极点，攀登足迹遍布亚洲、欧洲、非洲、南北美洲以及南极洲；同时为 WMA 国际野外医学协会野外急救课程讲师、AMGA 美国高山向导协会 SPI 攀岩教练。
活动难度
入门级 ~ 初级
活动名额
4人成行，最多8人
报名要求
身体健康，对攀冰、登山感兴趣，建议有一定户外运动经验
会员优享
始祖鸟山地课堂为ARC’TERYX CLUB会员定制，所有注册会员均可报名，其中SV、AR级会员可优先获享免费名额，限额2位，先报先得；
活动当月，在始祖鸟指定门店消费满1万元会员也可优先获享免费名额。
参与方式
所有ARC’TERYX CLUB会员及非会员，可通过添加始祖鸟山地课堂专属客服微信号: Amersports，了解更多详情及具体参与办法；
报名需交纳500元定金，定金在活动结束后退还或直接抵扣活动费用。
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