好孩子,限48小时丨水果这样吃简直开挂了
俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，今天是小暑，也意味着酷夏模式就要开启啦！
气温骤升，人体出汗量明显增加，人体需要通过排汗排出体内过多热量的方式来调节体温。而出汗较多就会带走我们体内的水分，同时也会带走体内许多营养成分，如钠、钾、钙、镁、氨基酸、尿素、乳酸等，大多数人就会出现食欲不振的情况，就连一日三餐也只想用冷饮、冰凉的水果餐代替。
炎热的夏季出汗较多也会让小宝宝没有胃口，总吃米糊、水果糊宝宝也会腻！而水果，甘甜脆爽、水分充足、清凉降暑，自然也是宝宝心心念念着的夏日味道！
但是，由于宝宝比较小、肠胃比较脆弱，进食水果过多会伤肠胃、果肉偏硬、纤维偏粗的水果又担心会出现哽咽和消化不良、水果太凉又担心引起感冒......
别担心，做个吃瓜群众没有那么难，接下来，跟着小编一起来看看宝宝吃水果应该注意些什么、又有哪些宝宝安全健康的吃水果方式让宝宝不仅能在夏天享受水果大餐带来的清凉体验、还能食欲大增爱上吃饭（辅食）......
根据体质选择适合的水果
夏天是吃水果的黄金时节，且水果中含有丰富的维生素等营养成分，是健康饮食中不可或缺的一环，但是，水果一定要根据自己的体质来吃，否则是容易吃出水果病的！
寒凉水果
苹果、香蕉、梨、西瓜、香瓜、火龙果、猕猴桃、蜜瓜、柿子、柚子等都是寒凉水果。有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效，适宜人群是代谢旺盛，实热体质的人。
但如果胃寒、虚寒体质的人食用，容易引发腹泻问题，也可称之为西瓜病。如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。
温热水果
众多水果中，荔枝、桂圆、杏、榴莲等属于温热性的。适用于虚寒体质的人，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。
正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。另外，特别提醒以下这几款水果宝宝一定要少食：西瓜、荔枝、杏儿、芒果、榴莲、菠萝。
吃水果，“果”然心动
给宝宝吃水果，除了注意适量、适时、选择适合宝宝吃的水果以外，还应注意吃水果的方式，比如，水果太大块窒息风险、果肉过硬不易嚼烂的水果引起哽塞、不科学进食易肠胃不适和腹泻、宝宝用手直接抓着吃容易粘上灰尘不卫生......
所以，今年夏天宝宝们当然也要拥有属于自己的夏日吃水果方式啦！
01
水果米糊：
推荐指数：※※※※※
炎炎夏日，一日三餐都有水果相伴。在宝宝接受、适应了谷物类辅食（米糊类辅食）后，妈妈不妨在米糊中调入新鲜的果汁，让宝贝尝试食物的新味道。
水果普遍甜度高，混入米粉中可以减轻甜味，不会过于依赖水果的味道。开始添加水果辅食时，一次只尝试一个品种，且要观察宝宝没有过敏现象后，再添加新品种。
02
水果奶昔：
推荐指数：※※※
宝宝的小甜品，当然要有水果相伴。对于月龄偏大一点点的宝宝来说，夏日里在控制进食量的情况下，完全可以尝试用不同的水果自制一些水果奶昔给宝宝吃额！
奶昔有很多种，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。这些奶昔中加入了鲜果，富含有维生素C等物质，且介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。
03
果泥：
推荐指数：※※※※※
给宝宝添加辅食的初期是在宝宝6-7个月的时候，这个时期给宝宝吃的主要是泥糊状的食物，但是除了米粉、软烂的粥、面条等食物外，妈妈们也可以根据科学的进食量给宝宝制作一些水果果泥，比如，苹果、香蕉、牛油果、火龙果等。
04
果汁：
推荐指数：※※※
夏天已至，不管是大人还是小朋友，每天都需要摄入很多的水分，与其喝外面含防腐剂的果汁饮料，家长们还不如给自己还有孩子自制一杯健康又营养的新鲜蔬果汁。现买新鲜的水果+好孩子多功能辅食榨汁研磨器，就能一步搞定。
温馨提醒：果汁不能完全替代白开水饮用，给宝宝喝果汁要注意适量。
本期团购商品一：好孩子多功能辅食研磨碗研磨餐具套装
用作榨取制作辅食时小需求量的水果汁，还能满足日常辅食材料，从榨汁、到研磨（研磨盘、研磨碗）、到过滤、最后到成品的装盛（带盖研磨碗）一站式满足，满足宝宝不同月龄宝宝的辅食制作需求；清洗完后又能5合一重叠，更卫生也更省空间。
使用范围：
①制作单一的流质水果辅食：榨汁器+过滤器；
②混搭的稠质水果辅食：研磨碗+研磨棒
③颗粒状水果辅食：研磨碗
④块状水果辅食：研磨盘+研磨碗
防窒息!吃水果，安全为要！
如果水果果肉相对较硬、或者较软，直接喂给宝宝吃、宝宝手抓握着吃都有可能导致哽咽、甚至是窒息；另外，一些带核的水果，如，西瓜；本身较小的水果，如，圣女果、葡萄等看，不起眼的小核收到忽视的水果大小但是对宝宝来说可能都存在着哽塞甚至是窒息的风险。
所以，给宝宝吃水果防止哽塞、窒息是前提。
推荐吃法：咬咬袋——宝宝手动吃水果，开心咀嚼/吮吸，乐享果趣。
推荐指数：※※※※※
小小的网袋（装水果）、可抓握手柄设计，能够同时实现锻炼宝宝咀嚼能力和宝宝抓握能力的效果。装入宝宝喜欢吃的水果，宝宝自己抓握就可以吃，实现了宝宝自主进食的第一步。
本期团购商品二：好孩子咬咬袋宝宝吃水果辅食器
推荐理由：让宝宝安全、卫生快乐吃水果。
安全又卫生，排除宝宝手握水果容易弄脏、容易哽塞的困扰；同时网袋是可以更换的、吃水果吃辅食都可以进行。
使用方法：简单两步，让宝宝随时随地吃瓜不用等。
①打开（清洁过后的）咬咬乐安全锁扣；
②将水果清洗干净并切成足够小的小块（如果是果肉偏软的水果，如，草莓、黄桃等，也可以不用特别切碎）装入网袋，即可给宝宝使用。
01
》宝宝能自行吮吸和咀嚼，感受水果的甘甜味和咀嚼的乐趣。柔软硅胶咬袋不磨舌头，感受吮吸和咀嚼带来的满足感宝宝适当吮吸和咀嚼时，水果的水分和小分子果粒就会通过咬咬乐的果汁孔渗入嘴中，练习了宝宝的咀嚼能力。
02
》咬咬乐小小的网袋，有效控制摄入量，避免进食过多带来的肠胃不适；
》2mm果汁孔圆润果汁孔，顺畅出汁，适合不同软硬程度水果。宝宝能够吸收到通过自行咀嚼吃到水果中的果粒，避免了自行给宝宝喂水果时可能引起的哽塞；
03
》安全扣设计，更安全更卫生。宝宝不用手握水果、安全扣牢牢的将水果锁在网袋里，防止宝宝使用时误打开吞食出现哽塞。
04
》使用更便携。无琐碎零件清洁更彻底、妈妈更省力；
》20mm大口径网袋，更易放入水果、更易清洗；
》圆滑防滑手柄，科学弧度更方便宝宝抓握。
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酷夏来袭，为了让宝宝们既能感受到水果带来的清爽体验、又能乖乖进食，今日份限时团品：
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