前些日子小编跟喜当宝妈的好朋友见面，生完孩子后我们见面的时间都变少了，因为她在恢复身子的同时还要照顾小宝宝。现在听她说已经回归职场一段时间了但是有一些小烦恼。
新晋宝妈的小烦恼
01
心理压力大，情绪波动大。
夹在吸奶器和纸尿裤中的新晋宝妈根本顾不上自己，围着幼小的孩子打转，要学会处理婴儿黄疸、过敏、感冒、吐奶等问题，常感到心理压力大，如果缺乏家庭成员的支持，甚至产生焦虑、抑郁情绪。“工作和家庭两边不讨好，心理压力很大，会有要崩溃的感觉。
02
睡眠不足，身体常处于亚健康状态。
大部分职场宝妈表示长期处于疲倦状态，家里的小宝宝经常在每天凌晨的3、4点醒来要喝母乳，半夜还要起床喂奶。哄宝宝睡觉，再回去睡觉就已经是5点多了，睡一两个小时，又要起床工作，宝妈们表示每天晚上能够睡满4个小时就“幸福得想哭”。
03
挑选不了适合宝宝的奶粉
长期睡眠不足，很多妈妈都会下决心要宝宝晚上戒掉母乳，换成奶粉，即使宝宝半夜起床喝奶，爸爸也能帮忙，哄宝宝喝奶粉，但是往往选择了很多种奶粉，但都不太适合宝宝的口味。
如何正确选购奶粉？
一般根据宝宝的月龄以及自身体质来考虑，因宝宝在成长的各个时期需要补充不同的营养物质，宝宝对于奶粉的吸收能力、膳食习惯也有所变化。挑选奶粉的时候需要注意几个点：通过正规渠道购买，辨识奶粉品牌、奶源地以及奶粉的配方成分。品牌决定口碑，产地决定奶粉品质，配方成分决定了奶粉的营养值。
奶粉品牌有多个版本，该如何选择？
很多宝妈宝爸都有这样一个疑问，大部分进口奶粉品牌分国内版，香港版，美国版，澳洲版各种版本等，有什么区别？该如何选择？
一般来说，不同国家地区人们生活习惯的差异，导致各国婴儿体质及所需营养有所不同，奶粉配方有所不同。因此，在不了解奶粉标准的情况下，大部分宝妈选择购买本国或临近地区的奶粉，而想买进口优质奶粉，澳洲奶粉便成为宝妈们的首选。
那澳洲奶粉有什么优点？就拿澳优淳璀有机奶粉来举个例子~为什么选它？
因为澳优淳璀从牧场的牧草、奶牛，到工厂的生产、运输，均符合国际公认的严苛有机标准，有机含量96%以上，也是拥有中国+澳大利亚双重有机认证的奶粉品牌，所以在高品质这一关，澳优淳璀当选！
接下来我们看奶源地，澳优淳璀有机奶粉严格甄选自有的百年牧场，更坚持原生态有机牧草种植，为奶源提供优质丰富能量。
从澳洲牧场、奶源，到澳洲工厂、生产，再到消费者，每一个环节都符合国际公认严苛有机标准的优越品质，让奶粉的每一克都更放心。正因为澳优的层层精选严格把关，一款来自纯净澳洲的高品质有机奶粉就此诞生。
再看看奶粉配方，澳优淳璀独有的有机智荟配方，结合母乳研究成果，特别添加DHA、ARA及富含ω-3、ω-6脂肪酸的植物油，科学配比，使产品中ω-3脂肪酸含量及ω-3/ω-6比例接近母乳组成，有助宝宝智力视力发育。相信凭借“有机+智慧”的核心优势，澳优淳璀有望成为妈妈给宝贝选择口粮时的不二之选。
其实以积极的心态我们可以这样说，
哺乳期我们也可以“Lean in”,
多一些了解和计划，
一定可以更好地平衡家庭和工作哦！
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