富安娜,夏至|盛夏养生勤补水
今日,二十四节气中的第十个节气夏至如约而至。
古人说:“日长之至,日影短至,至者,极也,故曰夏至。”夏至这天,日影最短、白天最长、黑夜最短。
《礼记》曰:“夏至到,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木槿荣。”夏至有三候,一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。
鹿角解,鹿是属阳性的山兽,因阳气盛极而衰,鹿角在夏至脱落,是自然界万物更替的结果。
蝉始鸣,雄性的知了在夏至后因感阴鼓翼而鸣。
半夏生,半夏是一种野生药草,因为在夏日之半生长而得此名。
夏至以后地面受热强烈,空气对流旺盛,午后至傍晚常易形成雷阵雨。所以出门要记得带伞。
而在江淮一带,夏至时节正是“梅雨”季节,空气非常潮湿,冷、暖空气团在这里交汇,形成一道低压槽,导致阴雨连绵的天气。
夏至温将继续升高,注意防晒防暑。
夏季出汗,津液损耗过多易阴虚,人体容易心生烦躁,食欲下降,困倦疲乏,此时应该清淡饮食。
夏至后,气温逐渐升高,人体出汗量也会随之增加,使得体内大量水分流失,因此人体需水量大。所以夏至需要勤补水,防中暑。
人体需要补水,肌肤也不例外。夏天睡觉大家习惯开空调,8小时以上待在干燥的空调房中,肌肤水分会流失,长期以往会影响皮肤的健康度。
所以导湿滋润性好的、亲肤透气的、温凉丝滑的天丝被子是炎夏的舒睡神器哦。
天丝,即莱赛尔纤维,它是以从桉树中提取的木浆为原料,经溶剂纺丝技术而成的纯天然再生纤维素纤维。在泥土中能完全分解,被称为“21世纪绿色纤维”。
天丝比棉更吸水,天丝的吸水性是棉的1.5倍,可吸收人体排出的汗水,告别黏腻。
天丝比麻更清凉,接触皮肤有一丝丝清凉感,能驱散炎炎夏日的躁热。
天丝比真丝更滑溜,有真丝相似的光滑触感,且不易挂丝,无论手糙手细都能一滑到底。
天丝床品还有耐磨、不易缩水诸多特点,让它可以机洗、可以手洗,容易打理。
拥一床丝滑清凉天丝夏被入眠,夏至虽至,舒爽清凉未央。
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