HiPP喜宝,米粉试用|宝宝好辅食,喜宝米粉让科学喂养so easy~
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每个小仙女,选择成为妈妈的那天起,其实就走在了匠人的路上,怀胎十月,如履薄冰,按时按量吃下各种补品营养素。
宝宝出生后,每一次冲奶粉,都付诸化学实验般的用心与精准。终于来到辅食阶段,面对更多样化的进食选择,妈妈们也迎来了更大的挑战。
首先要面对的,就是婴儿米粉的添加。
婴儿米粉,来自天然谷物,可以为宝宝提供必要的营养成分和热量,是宝宝的第一阶段辅食首选。
但是如何添加如何冲泡,宝宝们才乐意吃进去,且营养不流失呢?今天小喜就化身辅食达人,帮助妈妈和宝宝顺利过渡,技能全开。
婴儿米粉该用水冲还是用奶冲?
答案是看米粉种类。本身已经添加高蛋白质成份的米粉,需用水冲泡,而不应再用母乳、奶粉或者牛奶等高蛋白液体冲泡,比如喜宝的南瓜奶米粉。
而非高蛋白的谷物米粉,则应使用母乳、奶粉或者全脂牛奶冲泡,比如喜宝的大米粉、蔬菜米粉、燕麦米粉、五谷米粉等。
过来人妈妈的秘籍是,刚开始添加米粉的宝宝,初阶段建议先添加简单的纯谷物米粉,再循序渐进添加多种营养成分的复合米粉。
如蔬菜米粉、燕麦大米粉等,这些都可以先用宝宝一直在喝的母乳或者奶粉冲泡。借助熟悉的味道,让宝宝更快接受和适应新食材。
等宝宝接受良好的时候,给宝宝添加南瓜奶米粉,用水冲泡即可,方便且营养全面,是忙碌的职场妈妈的省心之选,更适合需要老人帮带的宝宝。
Tips
不推荐用青菜煮过的菜水或者骨头汤,冲泡婴儿米粉。一来菜水里容易沉淀蔬菜的残留农药或者重金属,二来菜水中除了色素和糖分之外,没有什么营养。
而骨头汤同理,油脂更多溶解在汤里,的确很香,但是营养价值并不高。妈妈们可以给宝宝吃菜泥,但别给宝宝喝菜水啦!
水温控制在多少度米粉营养才不流失?
对于冲泡米粉的温度,有说30-40度就行,太热会导致营养元素被破坏;
也有说60-70度才行,这样才能彻底融化,不至于成团疙瘩,冲泡细腻。
众说纷纭中,妈妈们可以记住这个天使温度——50度。
Tips
刚烧开的热水,温度太高,不能直接冲泡米粉,需要放凉至合适温度才行哦!当然啦,现代化的仙女妈妈们也可以借助温奶器,精准调控温度。
如果担心米粉不易泡开,可以采取逐次加水加米粉的方式,分次搅和搅和噢~对于小仙女妈妈来说,一次性大批量集体搅拌的粗放型冲泡方式,一点都不温柔呢!
给宝宝选米粉应注意哪些问题?
首先最重要的,当然是能够补充营养。
相比家里自磨的米粉,我们更建议妈妈们选择添加了铁等营养元素的米粉。因为随着孩子成长,其体内储存的铁逐渐消耗完,孩子对铁的需求明显增加。
钙铁锌,是宝宝身高智力发育的重要营养元素,添加了钙铁锌的米粉,对宝宝的成长,显然更有帮助。
小tips:喜宝燕麦大米粉,120年自然传承,燕麦+大米的经典谷物组合,粗细搭配,强化钙铁锌,助力宝宝健康成长,略胜一筹!
其次,品相颜值不能差。
菜市场买根葱都得一摸二看三闻,图个新鲜爽口,给宝宝选米粉,其实也是遵循同样的操作。
优质的米粉,粉体本身细腻,不潮不结块儿,有着谷物稻米的自然色泽,闻起来带有淡淡的米香,不添加香精,口味清淡。
最后,食用要注意时间。
基于新鲜度和菌群繁殖度的考量,一般来说,开封后的米粉应在3-4周内尽快吃完,吃不完也不能再吃了哦!平时取用后,封严袋口,存放在干燥的常温环境中即可。
Tips
妈妈们可以在食用期限内,将米粉做成其他花样的手指辅食,避免过期遗留浪费,还可以增进宝宝食欲哦。
比如米粉加鸡蛋,煎锅摊一摊
就是香喷喷的鸡蛋饼
或者米粉加虾泥,搓一搓,
就是Q弹的虾丸啦~
不记得的妈妈们赶紧戳这里复习一下吧~
再比如说红薯米粉糊
做法丰富却不复杂
简直是居家养娃必备良品!
福利时间到~
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欧洲原装进口,
纯正谷物与维生素矿物质结合,
强化钙铁锌配方,微微甜味来自谷物本身,
让孩子第一口就品尝到谷物的原味。
数量有限,先兑先得哦。