,为什么不推荐你用勺子吃西瓜？
严炎夏日，仿佛只有冰镇西瓜方能人燥热的内心。切开透绿的瓜皮，咬上一口红瓤，这才是夏天的真正味道。西瓜除了美味，同时内含大量的水分和对身体有益的营养成分，因此成为也夏季最受欢迎的水果之一。
但是吃瓜这件事还是很有讲究的，今天就来跟大家细细的说到一番。
首先，许多人喜欢切开半个瓜用勺子挖着吃，这种吃法其实并不太好，原因是：吃不完的西瓜不易保存，因为被勺子挖过剩下的西瓜瓤沾上了唾液，更容易变质。
此外，一勺一勺地挖西瓜吃，一不小心还容易吃过量。从控制食用量的角度来说，更推荐一块块切好，定量吃。记住自己拿了几块，就没那么容易超标。因此，切块吃西瓜，无论从卫生还是健康的角度看，都比较科学。
另外不少人爱吃冰西瓜，觉得它更解渴。但由于西瓜本身就是寒性的，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，引发胃痛。所以，从冰箱里拿出的西瓜，最好在室温中放置半小时后再吃。
西瓜虽好，但是不是每个人都适合吃，这6类人就要少吃西瓜。
1.有口腔溃疡的人
由于西瓜有利尿的作用，口腔溃疡患者若多吃西瓜，会导致其体内的水分和一些矿物质被过多排出，易加重溃疡症状。
2.糖尿病患者
西瓜约含5%的糖，糖尿病患者若在短时间内吃太多西瓜，很容易导致血糖上升。这类人群吃西瓜时要限量，一次只吃100~150克，并且要慢慢吃。
3.孕妇
孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。此外，孕妇身体比较虚弱，吃多了西瓜容易损伤脾胃。
4.高龄老人
人上了年纪，大多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜易使脾胃损伤，造成身体不适，有损健康。
5.刚运动完的人
刚锻炼完马上吃西瓜，尤其是冰镇西瓜，易对消化道产生刺激，损害肠胃健康。
6.肾功能不全患者
肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。