善存,太省心了，这样就能比90%的人吃得有营养
欢乐撒花
六·一儿童节来临之际
潮童来了第二季开播啦~
节目中，永远有一颗少男心的“眼镜哥哥”金炜继续担任主持人，和小朋友们天马行空“童言无忌”。
此外，还有美女妈妈贝贝火线加盟，担任外景主持人。
内容上新一季的潮童来了比之前更新颖好玩。
六一儿童节这一天，潮童们来到了浦东知名的浦明师范附属小学。以幼儿园小朋友的身份，做一天小学生。和大哥哥大姐姐们一起上课，是不是很兴奋呢？
4位潮童宝宝在哥哥姐姐的带领下，提前带上了绿领巾，宣誓加入儿童团，一起来做阳光下的好苗苗吧！
小学生的课堂可比幼儿园丰富多啦，除了日常上课以外，还有艺术节、跳舞、画画、唱歌、演讲等比赛。
潮童们的作品充满童真和想象力，婴幼儿期是小朋友智力发育的黄金期，语言和思维能力越来越强，补充EPA和DHA有助于脑部发育健康。*1
课间，潮童宝宝和哥哥姐姐们一起玩游戏，小学的操场可比幼儿园大太多了。随着年龄的增长小朋友运动能力越来越强，丰富的户外活动对体质要求更高，补充多种维生素和矿物质有助增强免疫力。*2
午餐时间到啦~小学生们都在食堂里吃饭，统一的餐具和座椅，自己打饭。
吃饭的时候不挑食，不偏食，按时吃饭，不浪费，营养均衡，才能健康成长~
最后是孩子们的毕业典礼，校长给每个潮童都发了证书，寄语孩子们以后好好读书，拥有很多知识，热爱运动，身体倍棒，童年时光幸福快乐。
成长永远来的那么快，与小伙伴追逐到背起书包开始求学，孩子成长的不同阶段，需要不同的营养支持。
善存分阶儿童营养，助力成长黄金期。
医生建议，孩子每天都要摄入足够的谷物、果蔬、豆类、肉、奶等食物，才能得到均衡、全面的营养。*3
不过令人烦躁的是，在吃饭这件事上并不是所有宝宝都那么省心。宝宝可能不肯喝奶，不爱吃肉肉，还嫌蔬菜难吃。这就容易造成营养摄入不均匀。
但这个时候，强迫喂食是个特别不好的做法。宝宝在快速的成长转换期时，挑食是个很正常的现象。
果实在做不到均衡饮食，甚至孩子已经营养不良，又该怎么办呢？妈妈们可以考虑给宝宝吃点营养补充剂来弥补一下。
脑发育的黄金阶段
入园前聪明脑力
幼儿期到学龄前的儿童体格、中枢神经系统发育缓慢，语言、行动与表达能力明显发展。*4
均衡营养是大脑发育的基础，营养的好坏直接影响宝宝脑细胞的发育，尤其是在大脑发育形成的早期。*5
及时添加含铁较多的辅食，尤其是动物类食品，如各种红肉、肝类等。
免疫系统迅速发展期
学龄期增强免疫力
学龄期的儿童智能发育进展快，淋巴系统加速发育。
免疫力与整体的营养状况有着密切的联系，机体的均衡营养是增强免疫力的基础。*6
给孩子建立正确的饮食习惯，三餐规律，营养搭配均衡合理。
决定身高的关键时期
身高发力
青春期的儿童，体格、智能出现第二次增长，第二性征出现并发育达到成熟。*7
营养是生长发育的物质基础。青春期少年的营养需要量相对高于成年人。*8
坚持让孩子吃早饭，避免过多的垃圾食品，增加体育锻炼的机会，保证充足的睡眠。
不同的成长阶段
有不同的营养方案！
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善存
分阶儿童营养
助力成长黄金期
文献：
[1]齐可民, 樊超男. n-3多不饱和脂肪酸与儿童生长发育和健康[J]. 中华实用儿科临床杂志, 2016, 31(23):1761.
[2]董媛,黄晓旭,蔡美琴.微量营养素与人体免疫功能的研究进展[J].中华临床营养杂志,2012,20(6):392-393.
[3]《中国居民膳食指南》(2007)(续)特殊人群膳食指南(续)[J].营养学报,2008,30(2):121-122.
[4] 褚福堂.实用儿科学(第七版). P3-4.
[5] 杨军红.寻找最突出的健脑食物[J].家庭&育儿,2015,(7):78-80.,
[6] 董媛,黄晓旭,蔡美琴.微量营养素与人体免疫功能的研究进展[J].中华临床营养杂志,2012,20(6):392-393.
[7] 褚福堂.实用儿科学(第七版). P55.
[8] 刘宝林. 青春期合理营养的重要性[J]. 家庭医学月刊,2004(5):14-14.
内审号：PP-CNK-CHN-0138
