澳优能力多,喜欢“汤泡饭”的孩子，真的会影响胃健康吗？
你家宝宝喜欢汤泡饭吗？优优相信很多宝宝都是好这一口的，饭泡在汤里，宝宝好嚼、口感不干、容易咽，很多爸妈把汤泡饭当成喂饭绝技，宝宝也更容易接受！
不过网上很多育儿文章中都有提到汤泡饭对宝宝存在危害，比如影响消化功能、让咀嚼肌萎缩、消化液被稀释等等，那么汤泡饭究竟适不适合孩子呢？虽然优优没有专门去做实验研究过这个问题，但从基本的逻辑来看，汤泡饭的危害被放大了。
有的爸妈将汤泡饭与稀饭做比较，认为稀饭对胃好，汤泡饭对胃坏。其实都是饭粒加水，其不同之处在于，稀饭不需咀嚼，可以直接吞下，而汤泡饭则需要咀嚼后再吞下。
将食物先嚼烂、再吞下是人类的本能，如果饭粒比较硬不管是不是和汤一起进入嘴里，都会被先嚼烂。只因为和汤混在一起，就被不加咀嚼而吞下，大人自己不会这样，孩子也不会。科学而言，真正影响胃健康的是刺激性食物，而普通的饭也好、稀饭也罢，还上升不到伤害的程度！
而且，和其它食物相比，饭粒并不算硬度大的食物，就算饭粒未经咀嚼完整吞下，顶多也是消化时间长一点而已，哪怕消化不了，也能顺利地通过消化道排出。
还有些人担心汤泡饭里的汤水多，会稀释孩子胃液导致不能消化米饭，这个担心也是多余的。相比于汤泡饭，牛奶这样的纯液体食物的液体量更大，同样可以被消化好。
其次，汤泡饭会影响孩子的咀嚼功能，这更是无稽之谈。优优之前有篇文章中有提到过，一直给孩子吃细软、粉糯、小粒状的食物才是影响孩子咀嚼功能、语言功能的罪魁祸首。例如，在孩子1岁以后，还是吃迷糊状的食物不行！
一位宝妈说：“汤泡饭的危害暂且不提，但是会让孩子营养不良，毕竟孩子的胃容量有限，汤占去了一定容量后，饭菜就只能少吃一点了！”这话听起来是没错，如果孩子每餐泡汤的量太大，的确会影响其他食物的正常量摄入。
但是，儿科专家表示，对汤泡饭喝入的汤水太多，导致摄入的营养不够的担心，却没有必要。在食物充足、多样的环境下，就算上一顿没有消化吸收好，能量不够，下一个饭点饥饿感强一点，吃多点也就补回来了。
在数百万年的漫长演化史里，人类的胃肠道接纳过各式各样的食物，稀的、软的、硬的、生的、熟的，也经常同时进食各种形态的食物，没有想象中那么脆弱，解决不了和汤混在一起的米饭。
当然，如果孩子长期只吃汤泡饭不吃别的，确实可能导致营养不均衡，但是这放在任何一种食物身上都是一样的，家长对汤泡饭没有必要存在太大的戒心，控制好度，汤泡饭其实没有那么可怕！
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